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懶人必備的5道菜譜 好吃好做 省時(shí)省力不挨累 需要的收藏

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-09-11 18:45:36 256觀看
導(dǎo)讀 對(duì)于上班忙碌一天的人來說,回到家后最希望的是享受一頓簡單而美味的晚餐。分享5道懶人必備的美味簡單菜譜,無需繁瑣的準(zhǔn)備和烹飪,輕輕松松做出美味佳肴,省時(shí)省力,絕對(duì)值得點(diǎn)贊和

對(duì)于上班忙碌一天的人來說,回到家后最希望的是享受一頓簡單而美味的晚餐。分享5道懶人必備的美味簡單菜譜,無需繁瑣的準(zhǔn)備和烹飪,輕輕松松做出美味佳肴,省時(shí)省力,絕對(duì)值得點(diǎn)贊和收藏。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、蒜蓉茄子:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

主食材: 茄子、小米辣、大蒜3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

醬汁: 生抽、老抽、蠔油、花椒粉、鹽、香油3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

制作步驟:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 調(diào)制醬汁,混合生抽、老抽、蠔油、花椒粉、鹽和香油,攪拌均勻,增添香味。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 將大蒜和小米辣攪碎。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 切蔥花備用。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 將茄子微波爐高火6分鐘或蒸熟。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 將茄子切開,用筷子扒出茄子肉,倒入醬汁中,再次微波爐或蒸熟。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6. 出鍋后,撒上蔥花,即可享用。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這道蒜蓉茄子帶有濃郁的蒜香和辣味,非常開胃,是下飯的絕佳選擇。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、茄汁豆腐:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

食材清單: 番茄醬、豆腐、蔥花、番茄醬、白芝麻3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

制作步驟:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 調(diào)制番茄醬和清水的醬汁。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 切好豆腐,蔥花備好。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 熱鍋加油,煎豆腐至金黃色。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入番茄醬和水淀粉,讓醬汁均勻裹在豆腐上。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 出鍋前,撒上白芝麻,點(diǎn)綴蔥花,完成。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這款茄汁豆腐酸甜可口,是一道美味的素食佳肴。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、蒜蓉粉絲娃娃菜:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

食材清單: 粉絲、娃娃菜、大蒜、小米辣、鹽、糖、蒸魚豉油、蔥花、熱油3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

制作步驟:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 泡發(fā)粉絲。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 焯水后焯燙娃娃菜。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 熱鍋爆香大蒜、小米辣,加鹽和糖。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入粉絲和娃娃菜,混合均勻。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 上鍋蒸熟,淋上蒸魚豉油,撒上蔥花,澆上熱油即可。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這道蒜蓉粉絲娃娃菜鮮美辛辣,極具風(fēng)味。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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四、咖喱雞塊兒:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

食材清單: 雞腿、土豆、胡蘿卜、洋蔥、咖喱醬3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

制作步驟:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 腌制雞腿。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 準(zhǔn)備土豆、胡蘿卜、洋蔥。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 熱鍋燉煮雞腿。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入蔬菜,倒入咖喱醬,燉煮至熟透。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 菜肴濃稠后出鍋,享受香濃的咖喱雞塊兒。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這款咖喱雞塊兒香味四溢,肉嫩菜鮮,簡直令人垂涎。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

五、蒸雞蛋:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

食材清單: 胡蘿卜、土豆、小蔥、瘦肉、雞蛋、淀粉水、玉米淀粉3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

制作步驟:3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 制作澆頭,混合蔥花、香油、生抽,加入雞蛋,上鍋蒸熟。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 切碎胡蘿卜、土豆,炒熟。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 翻炒瘦肉,加入姜。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入調(diào)味料,再加淀粉水勾芡。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 淋在蒸好的雞蛋上,點(diǎn)綴蔥花,即可享用。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這款蒸雞蛋帶有肉香和蔬菜的清爽,口感豐富。3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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這5道懶人必備的美味簡單菜譜讓您輕松享受美食,無需花費(fèi)過多時(shí)間和精力。不妨嘗試一下,讓忙碌的生活更加美味和簡單,點(diǎn)贊并珍藏這些珍貴的食譜吧!3fh28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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