羅宋湯是發源于烏克蘭的一種濃菜湯。羅宋湯大多以甜菜為主料，常加入馬鈴薯、紅蘿卜、菠菜和牛肉塊、奶油等熬煮，因此呈紫紅色。有些地方以番茄為主料，甜菜為輔料。也有不加甜菜加番茄醬的橙色羅宋湯和綠色羅宋湯。eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

羅宋湯做法：eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、牛肉切小塊、沸水后重新加清水煮燉2小時，直至熟軟；eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、洋蔥、土豆、去皮番茄、圓白菜、胡蘿卜切同樣大小的丁；eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、鍋內放適量黃油與植物油，加洋蔥煸炒出香味，繼續加入土豆、胡蘿卜、圓白菜、番茄翻炒；eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、牛肉連同肉湯一起倒入鍋中，繼續煮燉半小時以上，土豆、胡蘿卜變軟即可；eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、另起一鍋，待水分燒干不放油，放入面粉，小火炒至微黃，倒入牛肉鍋中攪拌，繼續煮半小時；eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、將出鍋前，加番茄沙司、黑胡椒、鹽調味即成。eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

羅宋湯營養功效：eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、殺菌eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、促進消化 降血壓降血脂eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、防癌抗癌eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、延緩衰老 補鈣eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、平肝降壓 鎮靜安神 防癌抗癌 養血補虛 緩解皮膚之疾eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

7、減緩色斑eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

8、延緩衰老 抗癌 可降脂降壓 防止血栓的發生 健胃消食eQR28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-71-332-0.html家庭版羅宋湯，食材豐富，營養鮮香

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 兩塊錢一瓶的可樂，可以包治百病嗎？

下一篇： 超簡單的西餐，少油少脂的英式烤土豆