當前位置：首頁 > 健康 > 保健養生

足三里的按摩手法，氣血雙補調理脾胃

來源：責編：時間：2023-08-10 17:34:33 瀏覽量：4380

導讀足三里是胃經的合穴，具有氣血雙補的作用，能夠提高人體免疫力，可謂增強體質的要穴。足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經

足三里是胃經的合穴，具有氣血雙補的作用，能夠提高人體免疫力，可謂增強體質的要穴。

足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、強身健體的要穴?！袄铩蓖ā袄怼?，就是管理、調理，足三里亦可寫作“足三理”，意思是可以通過這個穴對身體進行多種多樣的調理。調理脾胃，主治一切胃腸疾病;疏經活絡，治療經脈循行部位疾病;急救復蘇，為回陽九針穴之一;保健防病，為全身強壯穴之一。

在日本，足三里堪稱“神穴”，長幼無異，婦孺皆然，連政府都提倡全民施灸，至今日本仍流傳“勿與不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飛”的諺語，常灸足三里是日本人長壽的秘訣所在。

足三里位置在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處即是。按揉：用拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。艾灸：取中草藥“艾”為燃料，將艾絨點燃，直接或間接溫熱感穿透肌膚入穴。此法有時出現燙傷甚至化膿不干，難以結痂。

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-65-145-0.html足三里的按摩手法，氣血雙補調理脾胃

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：近視眼的保健按摩方法步驟，幫助孩子做好眼睛的保健

下一篇： 22歲女子按摩后大面積腦梗不正規的按摩操作導致

標簽：

熱門焦點

進入圍絕經期的標準是什么

圍絕經期的診斷標準主要包括月經周期改變、激素水平變化、血管舒縮癥狀、生殖系統癥狀及骨關節癥狀五個方面。1、月經改變：月經周期紊亂是圍絕經期最早出現的標
運動性失語特點有哪些

運動性失語的特點主要包括言語表達障礙、理解能力相對保留、復述困難、命名障礙以及語法結構簡化。運動性失語通常由大腦優勢半球額下回后部損傷引起，屬于非流暢
代謝性酸中毒的原因

代謝性酸中毒可能由腎功能不全、糖尿病酮癥酸中毒、乳酸酸中毒、嚴重腹瀉、藥物或毒物攝入等原因引起。代謝性酸中毒是指體內酸性物質積聚過多或堿性物質丟失過
“防癆科普走三秦”安康市再譜新篇

　　4月8日上午，由陜西省防癆協會、安康市疾病預防控制局主辦，安康市疾病預防控制中心協辦的“防癆科普走三秦”巡講活動在安康市開講。來自安康市各縣區(市)疾病預防控制中
老年人春季該如何養生？以下幾個方面需要多留意

所謂春天萬物生長，自古代起，人們就把春天當作養生的最宜時節?，F在已經踏入春天的步伐，老年人在日常生活中要做好養生工作，保持自己的身體健康。老年人在春季想