吃楊梅有這些好處，大多數(shù)人都沒想到
很多人都喜歡吃楊梅，但是擔(dān)心楊梅里面有蟲就不敢吃，其實(shí)吃楊梅有很多好處。下面給大家介紹一下楊梅功效作用：1、減肥楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動(dòng)，有利于
巧克力餅干熱量是多少，一起來看看小編今天的分享吧。
巧克力餅干是很多人比較喜歡吃的一種零食，味道香濃可口，不過需要注意的是，這種美味的餅干實(shí)際上是一個(gè)超高熱量的存在。
巧克力餅干的單位熱量較高，為506大卡（100克），其中含有62.6克的碳水化合物、25.1克的脂肪、6.5克的蛋白質(zhì)和2克的纖維素，屬于高脂、高糖、高熱量的食物，過量食用是很容易長胖的。
拓展小知識(shí)：
巧克力餅干比普通餅干熱量高嗎
餅干的熱量大多都比較高，其中巧克力餅干也是一種高熱量餅干，和普通餅干相比，巧克力餅干的熱量甚至要更高一些。
實(shí)際上，巧克力餅干并不是完全用巧克力制成的餅干，而是巧克力味餅干，普通餅干烘烤完成后表面淋一層融化的黑巧克力就得到了巧克力餅干，這層黑巧克力使餅干有了巧克力風(fēng)味，也帶來了額外的熱量，因此巧克力餅干的熱量通常都比普通餅干熱量要更高一些。
巧克力餅干和巧克力哪個(gè)熱量高
巧克力的種類眾多，例如黑巧克力、酒心巧克力等，不同巧克力的熱量有所不同，大概都在四百多大卡到五百多大卡的樣子，和巧克力餅干的熱量差不多；如果需要控制熱量攝入或正處于減肥期間的話，巧克力餅干和巧克力都是要遠(yuǎn)離的食物。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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