早餐喝一杯熱豆漿,既暖胃又能補充蛋白質,豆漿的種類也很多,比如黃豆漿,黑豆豆漿,花生豆漿,五谷豆漿,那么五谷豆漿是哪五谷呢?一起來了解一下吧。
五谷豆漿是哪五谷?
五谷豆漿并不是真的指五種谷物,而是可以根據自己的喜好,將生活中常見的一些粗糧、細糧搭配在一起放入豆漿機中榨汁,常見的原料有黑豆、黃豆、花生、杏仁、核桃、大米、小米、玉米等。
拓展:
黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升,糖適量。
花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升。
制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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