干煸四季豆需要準備對應的食材、對食材進行處理、翻炒的過程當中適當的加入調味料,通過這些步驟是可以做出好吃的干煸四季豆,這道菜是非常傳統的川菜,營養很豐富,容易上手,屬于具有特色的家常菜。
具體做干煸四季豆的做法
1. 食材準備
500克左右的四季豆、100克的肉餡、蔥和蒜各10克、鹽和雞粉各10克、味精和姜各5克、料酒10克、白糖8克、胡椒粉5克、豆瓣醬15克、干辣椒10克、花椒5克。
2. 處理食材
需要將四季豆去除中間的筋,去根去尾,大約摘成5厘米左右長的段,洗干凈備用。蔥姜蒜洗干凈切成沫即可。
3. 烹飪
鍋中大約放入300克左右的油,需要等油燒至六七成四季豆進行干炸,然后撈出備用。鍋洗干凈之后再放入15克左右的油,等待油燒至七成熟的時候先放入5克花椒、豆瓣醬等,使用小火進行煸炒,出現紅油時倒入肉末,再加入蔥姜蒜進行爆炒,放入10克干辣椒,將已經炸好的四季豆放入鍋中繼續煸炒,期間依次放入咸鹽、味精、雞粉、白糖、料酒、胡椒粉,使用大火爆炒一分鐘就可以做好了。
制作干煸四季豆主要的技巧在于調味料的搭配,花椒與干辣椒屬于必要的調料,可以增加菜的味道,其次炸干四季豆的時候油不可以快速的加熱,避免破壞其中的營養成分。
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