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紅棗芒果粥的做法

來源：責編：時間：2023-09-12 15:23:27 272觀看

導讀芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，紅棗維生素含量非常高，可滋陰補陽，常

芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，紅棗維生素含量非常高，可滋陰補陽，常食大棗可改善身體虛弱、脾胃不和、消化不良。

制作時間：30分鐘

難易程度：一般

口味：清淡

分類：粥

主食材：芒果1個、大米30g、紅棗5顆、糯米10g

輔料：白糖

步驟：

1、芒果切丁；

2、紅棗切丁；

3、大米、糯米洗凈后加700ml清水熬煮30分鐘；

4、中途放入紅棗熬煮15分鐘；

5、起鍋前2分鐘加入白糖；

6、關火后倒入芒果；

7、攪拌均勻，出鍋。

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