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小蔥拌豆腐的做法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:27:56 338觀看
導讀 每100克小蔥拌豆腐營養成分熱量280千焦蛋白質5.92克脂肪3.61克食材:豆腐1塊(約200克

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每100克小蔥拌豆腐營養成分
熱量280千焦
蛋白質5.92克
脂肪3.61克


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食材:AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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豆腐1塊(約200克),小蔥6根,鹽,雞精,生抽,香油AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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步驟:AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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1、豆腐洗凈切小方塊;AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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2、小蔥切段;AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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3、沸水中放入豆腐,焯水20秒,撈出瀝干;AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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4、碗中放入豆腐、小蔥、鹽半勺、雞精半勺、生抽1勺、香油1勺拌勻盛出即可。AEJ28資訊網——每日最新資訊28at.com


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