AVt天堂网 手机版,亚洲va久久久噜噜噜久久4399,天天综合亚洲色在线精品,亚洲一级Av无码毛片久久精品

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美食 > 美食百科

這3類(lèi)蔬菜不打農(nóng)藥 小朋友可以多吃 助力長(zhǎng)高又有營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-09-12 15:07:04 273觀看
導(dǎo)讀 生菜、香菜、蓮藕。隨著生活水平的提升,人們對(duì)食品質(zhì)量的要求也日益提高。面對(duì)充斥市場(chǎng)的大棚菜,許多人都盡量避免食用,特別是那些有孩子的家庭,更加注重孩子的健康成長(zhǎng)。在食物

生菜、香菜、蓮藕。隨著生活水平的提升,人們對(duì)食品質(zhì)量的要求也日益提高。面對(duì)充斥市場(chǎng)的大棚菜,許多人都盡量避免食用,特別是那些有孩子的家庭,更加注重孩子的健康成長(zhǎng)。在食物選擇方面,有一些蔬菜被認(rèn)為是“三類(lèi)不使用農(nóng)藥”的食材,無(wú)論財(cái)富狀況如何,都值得多加購(gòu)買(mǎi),因?yàn)榻】挡攀亲钪匾摹?/span>vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一、清燙生菜vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

生菜生長(zhǎng)周期短,還未受到蟲(chóng)害影響,所以可以在生菜未受蟲(chóng)害前就進(jìn)行食用,無(wú)需采取特殊的蟲(chóng)害處理措施。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料:生菜、紅辣椒、大蒜等vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法:vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 將生菜洗凈,燒開(kāi)水后將生菜稍微焯水,然后撈出,瀝干多余的水分。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 切好的紅辣椒和大蒜放在生菜上。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 鍋中的水倒掉,重新加熱,加入油,油熱后淋在紅辣椒和大蒜上,激發(fā)香味。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入適量生抽或蒸魚(yú)豉油,可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、香菜炒牛肉vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

香菜以及洋蔥、芹菜等蔬菜都帶有獨(dú)特氣味,這些氣味類(lèi)蔬菜本身就具有一定的防蟲(chóng)能力,因此不需要額外進(jìn)行蟲(chóng)害處理。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料:香菜、牛肉vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法:vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 牛肉切成片,用蔥姜料酒、蠔油、生抽、胡椒粉和白糖腌制約半小時(shí),然后用油封住。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 切段的香菜。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 腌制好的牛肉加熱,加入紅辣椒和蒜末翻炒至變色。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 加入香菜繼續(xù)翻炒,出鍋前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、魚(yú)香蓮藕夾vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

泥土中生長(zhǎng)的蔬菜不容易受到蟲(chóng)害,比如蓮藕、土豆、番薯等根系蔬菜,不需要使用農(nóng)藥進(jìn)行蟲(chóng)害防治。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料:蓮藕、豬里脊、青紅彩椒、蔥姜蒜等vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法:vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 將豬里脊切片,然后攪拌成肉糜,加入蔥姜蛋清、料酒、蠔油、生抽、胡椒粉和白糖拌勻,最后用油封住表面。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 將蓮藕切成片。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將肉糜夾在兩片蓮藕片之間。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 制作面糊,將面粉、糯米粉和生粉加適量水?dāng)嚢璩珊隣睢?span style="display:none">vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 鍋中加油,油熱后將夾好餡的蓮藕沾上面糊,放入鍋中炸至金黃色撈出,然后再次炸制使之更加酥脆。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6. 切好的青紅彩椒和蔥姜蒜末翻炒,加入調(diào)制好的魚(yú)香汁翻炒至濃稠,將魚(yú)香汁淋在蓮藕夾上即可。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這些不打農(nóng)藥的蔬菜,不僅能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還有助于減少食品中農(nóng)藥的攝入,為家人的健康保駕護(hù)航。不管經(jīng)濟(jì)條件如何,這些食材都值得在日常膳食中加以考慮。vTJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.tebozhan.com/showinfo-77-5646-0.html這3類(lèi)蔬菜不打農(nóng)藥 小朋友可以多吃 助力長(zhǎng)高又有營(yíng)養(yǎng)

聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com

上一篇: 豬油到底好不好 別急著放棄它 分享5種用豬油做的菜

下一篇: 這3種調(diào)味品 用完之后需要放冰箱 很多人不知道 別不當(dāng)回事

標(biāo)簽:
  • 熱門(mén)焦點(diǎn)
Top