當(dāng)前位置：首頁 > 美食 > 美食百科

魔芋粉熱量真的很低嗎

來源：責(zé)編：時間：2023-08-10 14:45:28 180觀看

導(dǎo)讀魔芋粉熱量真的很低嗎，一起來看看小編今天的分享吧。每100克魔芋大約含有23大卡的熱量，單位熱量是相當(dāng)?shù)偷?，如果是僅用魔芋為原料制成的魔芋粉，熱量也會比較低；不過有的魔芋粉會添加其他原料，如淀粉等，制成的魔

魔芋粉熱量真的很低嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

每100克魔芋大約含有23大卡的熱量，單位熱量是相當(dāng)?shù)偷模绻莾H用魔芋為原料制成的魔芋粉，熱量也會比較低；不過有的魔芋粉會添加其他原料，如淀粉等，制成的魔芋粉絲、魔芋面等，這些熱量會相對高一些，不過作為減肥食品，總體熱量還是較低的。

拓展小知識：

魔芋粉的熱量為什么這么低

魔芋粉的熱量比較低，很多想減肥或控制體重的朋友都會吃，不過為什么魔芋粉的熱量低可能很多朋友都不太了解，下面為大家解答：

其實(shí)，魔芋粉之所以熱量低，是因?yàn)樗闹饕煞帜в蠖嗵?，雖然魔芋多糖和淀粉一樣都是多糖，但是魔芋多糖的分子結(jié)構(gòu)和膳食纖維的結(jié)構(gòu)類似，基本不能被人體吸收，因此熱量就會比較低了。

為什么吃魔芋粉會胖

一般吃魔芋粉不瘦反胖，可能的原因有以下幾種：

1、長期吃魔芋粉，沒有補(bǔ)充其他營養(yǎng)元素，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)成分偏低，身體素質(zhì)有所下降，偶爾吃一些高熱量食品就會很容易發(fā)胖。

2、一次食用太多的魔芋粉，給腸胃帶來一定的負(fù)擔(dān)，因此出現(xiàn)反效果，導(dǎo)致長胖。

3、吃魔芋粉很多都是為了減肥，減肥時如果只吃魔芋粉，不配合其他的健康飲食和運(yùn)動，體內(nèi)囤積脂肪沒有燃燒徹底，停止后會很容易反彈。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

標(biāo)簽：

SQL Error: select * from ***_ecms_news6 where id in(391,,243,373,259,209,189,219,229) limit 9

AVt天堂网手机版,亚洲va久久久噜噜噜久久4399,天天综合亚洲色在线精品,亚洲一级Av无码毛片久久精品