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很多人會出現便秘主要是因為不良的生活習慣導致的，如果我們每天都攝入很好的粗纖維食物，這樣就會導致糞便體積縮小，腸道蠕動減慢，之后很容易出現便秘的情況。如果情況不是非常嚴重，一般不建議直接使用刺激

冬季由于氣候干燥，人體內的水分容易消耗。如果長時間上網、看手機，更易加重眼睛不適。眼睛干澀問題一直存在，會讓大家感覺非常不適。可能有些人會發現老年人更容易有眼睛發澀干癢的現象，而這主要是跟年齡

油膩的痰濕體質，與老年人痰濕一樣的，雖然沒有嚴重的咳痰咳喘，但有舌苔很膩，大便不成形，黏馬桶，臉總是好像洗不干凈，身體胖，而且總是感覺困重等癥狀。這些都是因為身體里沒有及時排除的痰濕水飲等臟東西。形成

得了過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會出現鼻塞，流鼻涕的癥狀，因為過敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時細菌感染性疾病。連續打噴嚏也是季節性鼻炎的表現。由于鼻子發癢，一般會連續的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續

免疫力性脫發，是比較常見的一種脫發，因為人的精神壓力太大，經常熬夜產生焦慮的情緒，再加上內分泌的失調，因為疾病或用藥不當，就會導致人體免疫力下降。那么這個時候，會導致頭發變得疏松，干枯，并且會表現出白發

狐臭就是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠;脂肪酸達到某種濃度時，經皮膚表面的病菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。其和狐貍肛門排除

目前，我國頸椎亞健康和頸椎病患者人數不斷增加，且呈現年輕化趨勢。在醫學上，頸椎病有嚴格的定義，脖子疼不一定是頸椎病，脖子不疼也不一定沒有頸椎病。頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的綜合征，所謂的 " 退