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最近微博里流行著一個詞匯:“心理罷工”,得到眾多上班族的轉發,因為他們感同身受。所謂“心理罷工”,是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。“心理罷工”的員工只做他們不得不完成的工作。而對其他工作,

如何處理好人際關系這是一門很大的學門,在人與人相處中難免會遇到別人有求于你的事,而遇到這樣的情況時自己又不便答應時,想要說到“不”但是又害怕說出口,而對于這樣一種現象的出現,我們應該要如何解釋呢?這樣的

所謂的情商,其實主要是指人在自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系等方面的品質。雖然我們無法預定智商,卻可以提高情商,一個杰出的人未必有著高智商,但卻一定有著高情商。提高情商其實有著

拒絕別人,是我們這輩子繞不過去的坎。既然爬也要爬過去,我主張你用優雅的姿態翻過去。干脆地拒絕別人,是尊重雙方的時間成本。那些因為被拒絕,就跟你絕交的人,是你早晚要失去的人。01朋友被邀請參加一個地產活動,

被動攻擊是一種不積極,不主動,不合作的非暴力。不贊同不舒服,但我不說,也不按照你的意愿去做。這種情況通常會出現在一段不平衡的關系中。而學會憤怒,適時反省,就是解決被動攻擊最好的方法。01何為被動攻擊?攻擊

你有留意過你家孩子情商嗎?媽媽:兒啊,你樣子怎么這么丑啊?你是我和你爸親生的嗎?熊娃(一本正經):沒辦法啊!一只眼睛像帥哥爸,一只眼睛像美女娘,能不丑嗎?飯桌上沒有誰不噴飯。這孩子情商無敵了!01情商對孩子重要

情商，不是什么深奧、神秘的東西，簡單點說，就是一個人調節自身精神狀態、與他人交往的能力。一個孩子健康成長所需要的全部良好品質，比如獨立、善良、有同情心、勤奮等，其實都屬于情商。在孩子的成長道路上，智商只起20%

什么是界限感呢?在婚姻或情感關系里,需要區別什么是你的情緒、想法?什么又是伴侶的情緒、想法?在家庭親子關系當中,需要區別什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?在工作團隊當中,需要區別什么是你的責任?什么又

與人相處的時候,你可能遇到過這樣的情況:新認識了一個朋友,你覺得談的很投機,想和對方深入交往。但是事后卻發現對方對你越來越冷淡。于是你感到很困惑,想不明白為什么。這是人際關系中常見的一種情況,你覺得相談

01有一個調侃程序員死腦筋的笑話。如果你對程序員說:“你開發的軟件出bug了”,他一定會怒氣沖沖地回復你:“你一定搞錯了,怎么可能出bug?”但只要你對他說:“你開發的軟件運行得比預期要慢。”他就會說:“臥槽,不

情商作為一個非常寬泛的概念,它的表現形式有很多。在現實生活中,情商低最典型的是這樣一種表現:傷害了別人,卻不自知。在生活中,我們經常會遇到一些情商比較低的人,或者在某些時候,我們自己也會犯一些情商比較低

在這里,我要跟你分享五個小原則,幫你實現個人或職場上的有效溝通,建立互尊互惠的關系。01管理你的情緒如果你太把自己當回事兒,那就會導致不理智、感情用事。你必須要意識到有時你是在跟一個角色/頭銜/職位談話,

只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因為只有當一個人獨處的時候,他才是自由的。01獨處,可以讓你擺脫外界虛名浮利的誘惑社交,我們并不陌生。從早上睜眼開始,拿

你身邊有沒有一種朋友,叫做『煩人精』的?明明常常做事少根筋愛擺爛或最后丟給別人解決,但你好像還是會幫他擦屁股收拾殘局!?而且不管幾次也還是會答應他的要求,甚至很難打從心底說出你討厭他～根本拿他沒轍啊!!!其

聰明有很多種,最高級的聰明是靠譜。“靠譜,說起來簡單,落下去復雜”,世上聰明人太多,靠譜的人卻很少。巴菲特曾說:靠譜是比聰明更重要的品質。如果說聰明是一株果樹,那靠譜一定是最甜的果實;如果說聰明是攀登的云

人情世故是我們日常生活中積累的約定俗成的行為規則,屬于社會知識的范疇。這些知識大半來源于與不同人群的社會交際,也來源于社會沖突與社會發展。在有專業知識與技能的情況下,人情世故能夠幫助我們個人緩和與其

同樣都是大學畢業生,到就業市場應聘,為何有人馬到成功,有人卻屢試不第?這里有個“第一印象”問題。據心理專家介紹,首因效應、近因效應、鲇魚效應、暈輪效應等,都是心理現象的規律,只要求職者巧加利用,肯定會在第

彌縫在閱讀吉姆·柯林斯的《從優秀到卓越》書中了解到“刺猬理念”,分享自己的一些心得。刺猬理念源自古希臘的寓言《刺猬與狐貍》,它講述的是:狐貍是一種狡猾的動物,它能夠設計無數復雜的策略,偷偷向刺猬發動進

讓我們看看另一個例子:我開始討厭我的工作,但我仍然留下來因為我覺得我不能離開——我需要錢;或履歷上的工作經驗;或者我害怕我找不到另一份工作;或者我家人會因此生我的氣。我感到受困,于是開始變得氣憤和怨恨。

01你有社交恐懼癥嗎?有社交恐懼癥的人一般表現為不敢與別人接觸,別人的一個舉動都會“驚動”你。下面我們來看看以下一個案例:張曉浩(化名),體面大方,是一位成功的老板,擁有十多家連鎖美發店,但卻有著社交恐懼癥,

當別人向你打招呼時,卻不能叫出他的名字,你是否會感到非常不好意思呢?我真是羨慕那些有著超強記憶力的人,但是我現在有了這6個技巧,所以我也可以輕松地記住別人的名字了!一、展示你對別人的興趣我在與人見面時,總

生活不乏有這么一群人,他們敏感內向,不善言談,待人接物不夠大方,總是畏畏縮縮,非常緊張。這些很有可能患上了社交恐懼癥。那么什么是社交恐懼癥呢?社交恐懼癥應該如何緩解呢?社交恐懼癥以過分和不合理地懼怕外界

你是否會在面對陌生人時害怕受到他人注視,同時會感到手足無措或局促不安,這正是社交恐懼癥的表現。有時社交恐懼癥的表現并不明顯,僅表現為局促不安、臉紅心跳等,有時則會表現為心跳加快、手足震顫、情緒焦慮、聲

隨著現代人壓力越來越大,社交恐懼癥已經是排在憂郁癥和酗酒之后的第三名的心理疾病。社交恐懼癥并不只是內向害羞這么簡單,而是在心理層面出現的一種對群體態度消極負面的心理障礙。下面就讓我們來了解一下如何面

每個人的想法不同,我們沒有辦法照顧每一個人的心情,不可能讓所有人都喜歡自己,被誤解在所難免。被人誤解的滋味,有苦說不出......被人誤解,該不該解釋呢?01.一笑而過被人誤解很正常,哪怕是你最親的人。不要總盼著