黑松露屬于一種野生食用真菌，色澤接近黑色或棕灰色之上，上面布滿淺黑色或者白色的紋理，具有提高睡眠質量、壯陽補腎、滋養精血的功效，可以幫助提高中年男人的性生活質量以及改善功能下降現象。通常情況下消化功能較差者和過敏者不能食用。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、黑松露有哪些功效與作用vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、提高睡眠質量vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

能夠提高睡眠質量，改善精神疲倦、夜尿頻多的情況，還有能改善易出虛汗等現象。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、滋養精血vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

能滋養經血，特別是女性經期不正常，服用黑松露能改善經血色暗、色黑、經量過少等現象，改善月經周期，使皮膚保持彈性。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、壯陽補腎vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

能起到滋補壯陽、補腎的效果，幫助提高男性性生活質量，改善早泄、腰膝酸軟、事后多汗等不適情況。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、黑松露的營養價值vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

黑松露富含蛋白質、18種氨基酸、多種維生素、不飽和脂肪酸等必需微量元素，松露酸、松露多肽等大量的代謝產物，營養價值極高。其中雄性酮物質有助陽、防止老年癡呆、調理內分泌、動脈粥樣硬化有明顯效果，多糖、多肽具有增強免疫力、抗疲勞等作用，可用于保健養身。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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三、黑松露的吃法vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、西餐的吃法vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

黑松露被當做食用物質已有2000多年的歷史，特別是西方國家法國、西班牙、意大利，他們用特殊的切片切成極薄的薄片，與干奶酪、黃油一起撒在面條或空心粉上食用。法國則是用黑松露煎蛋，切成小丁塊與雞蛋攪拌均勻，然后常規煎炒即可。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、奶油松露湯vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

制作方法：將黑松露切成薄片，與牛奶打成糊狀，熱鍋放黃油化開，小火加入面粉炒香，把黑松露牛奶糊倒入鍋中與面粉攪拌均勻，放入雞湯和雞精，小火熬半個小時出鍋即可。vaI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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