吃芒果對身體好嗎？盤點吃芒果的好處
在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果，但是很多人不知道它有什么功效和作用。下面給大家介紹一下芒果功效作用：1、功效（1）防治心血管疾病芒果中含維生素C量高于
食材：
豬腰 1個，青椒 適量，鹽 小半勺，糖 少許，胡椒粉 少許，醬油 適量，耗油 適量，尖椒 看個人，雞精 適量。
步驟：
1、將豬腰，切片，切花花，涼水下鍋，加加料酒過水。然后撈出備用。
2、蔥姜蒜辣椒，都切成段備用。
3、將青椒切段備用。
4、起鍋燒油，加入青椒配料，炒到段生。
5、加入腰花，醬油，醋少許，鹽，白糖少許，最后加入雞精，耗油少許，拌勻后出鍋。
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