AVt天堂网 手机版,亚洲va久久久噜噜噜久久4399,天天综合亚洲色在线精品,亚洲一级Av无码毛片久久精品

當前位置:首頁 > 美食 > 美食百科

熗鍋魚的做法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:29:34 223觀看
導讀 每100克熗鍋魚營養成分熱量753千焦蛋白質13.52克脂肪12.42克烹飪耗時:30分鐘食材:草

iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com



iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

每100克熗鍋魚營養成分
熱量753千焦
蛋白質13.52克
脂肪12.42克


iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com



iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

烹飪耗時:30分鐘
iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

食材:草魚500克,萵筍100克,青椒1個,紅椒半個,洋蔥半個,大蔥1段,姜1塊,蒜3瓣,小蔥3根,八角1個,草iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

果1個,小茴香1克,白芷3片,香葉2片,干辣椒10個,花椒3克,雞蛋清1個iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

調味料: 淀粉, 料酒,鹽,雞精,耗油iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

步驟:iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

1. 萵筍切條,青、紅椒切條,洋蔥切條,大蔥切段,姜切片,蒜切末,小蔥切蔥花,干辣椒剪段。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 草魚洗凈,沿魚骨剖開,片下魚片,放入鹽1勺、料酒1勺拌勻腌制10分鐘,加入雞蛋清1個、淀粉1勺拌勻上漿。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 八角、花椒、干辣椒、草果、小茴香、白芷、香葉放入碗中,加入適量清水浸泡10分鐘。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 油溫燒至6成熱,放入蔥姜蒜、干辣椒、花椒炒香,放入萵筍條翻炒10秒,加入洋蔥、青、紅椒翻炒至斷生,放入鹽iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

半勺、雞精半勺、蠔油半勺炒勻盛出。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 魚片放入鍋中焯水10秒,撈出放在配菜上,撒上蒜末、蔥花。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

6. 熱鍋冷油,放入控干水分的香料,小火慢熬,待香料顏色金黃時,將熱油淋在魚片上即可。iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

iyk28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.tebozhan.com/showinfo-77-7237-0.html熗鍋魚的做法

聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com

上一篇: 醋溜土豆絲是哪里的菜

下一篇: 糖醋鯉魚是哪個地方的菜

標簽:
  • 熱門焦點
Top