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南瓜籽的功效和作用

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 17:39:01 瀏覽量：3911

導(dǎo)讀相信對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)南瓜是一種常見的食物，南瓜里的南瓜籽也是可以吃的，最近很多網(wǎng)友在討論南瓜籽有哪些功效和作用，介于很多人不知道答案，接下來(lái)就給大家分享一下南瓜籽的一些功效和作用，感興趣的話就一起看

相信對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)南瓜是一種常見的食物，南瓜里的南瓜籽也是可以吃的，最近很多網(wǎng)友在討論南瓜籽有哪些功效和作用，介于很多人不知道答案，接下來(lái)就給大家分享一下南瓜籽的一些功效和作用，感興趣的話就一起看看吧。

一、殺蟲驅(qū)蟲。南瓜籽有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對(duì)于血吸蟲病也有一定的治療作用。

二、解毒。南瓜籽含有維生素和果膠，其中果膠就有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，可以起到一定的解毒功效。

三、保護(hù)胃粘膜、促消化。南瓜中含有的果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，減少腸胃被粗糙食品刺激，還能促進(jìn)潰瘍的愈合，所以有胃病的人很適合吃南瓜籽。南瓜籽還能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，以此來(lái)促進(jìn)食物的消化。

四、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)槟瞎现泻胸S富的鋅，而鋅是人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，所以南瓜籽是可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的。

五、消炎。南瓜籽有消炎的功效，吃五十克左右的南瓜籽就可以避免出現(xiàn)發(fā)炎的情況，而且對(duì)抵抗細(xì)菌病毒也有一定的功效。

以上就是關(guān)于南瓜籽的一些功效和作用了，南瓜籽是干炒類的食物，這類東西吃多了是很容易上火的，所以在吃南瓜籽的時(shí)候要多注意喝水啊。

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