肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
養胃的食物秘方
現在不規律的飲食習慣，經常吃辛辣刺激寒涼的食物，加上快節奏的生活，很多人或多或少都有一些胃部疾病。胃病除了吃藥之外，平時的飲食調理是特別重要的，不吃辛辣刺激的食物，減輕對胃部的傷害。今天推薦大家幾款養胃的食療方法。
山藥小米粥，山藥和小米都是非常養胃的食材。每個星期建議吃2~3次，能夠有效的健脾養胃，做法也特別簡單，把山藥去皮洗干凈，切成大小合適的塊，小米也洗干凈放在砂鍋里面，山藥放進去多放點清水，大火煮開之后轉成小火，慢慢熬煮，直到山藥軟爛，小米開花粥粘稠，這個粥就做好了。
紅薯粥的養胃效果也特別好，把紅薯切成塊，粳米洗干凈和紅薯一起放進電飯鍋里面，多加點水，按煮飯鍵，如果家里的電飯煲有熬粥的功能最好。按下熬粥的功能就不需要再管它，大概45分鐘左右一鍋香香的紅薯粥就可以享用了，紅薯粥一定要配上點咸菜或者炒青菜。不然會引起胃酸過多。
南瓜小米粥也是非常好的，養胃食譜，南瓜富含的膠質非常多，能夠很好的保護胃黏膜，減少胃部刺激，制作方法也很簡。可能光洗凈去皮切成塊兒適量小米洗干凈一同放在電飯鍋里面，按照自己的喜好加入適量清水，不過是喜歡粘稠一點的就少加點水，喜歡稀一點的多加點水，電飯鍋煮飯鍵，大概煮40分鐘左右好喝的南瓜粥就做好了。
除了這些養胃健脾的粥之外，也可以吃一些含維生素UK1的食物，能夠活化胃部細胞，減少胃潰瘍，并且能夠對胃粘膜修復。比如甘藍，卷心菜，山藥，生花生米，大蒜等，這些食物都能很好的保護胃黏膜，減少胃部刺激，平常可以適當多吃一點。
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