味精對身體有害嗎
味精是否真的對身體有害呢,接下來就一起來探究一下這個問題。味精在高溫的條件下,幾率會轉變成焦谷氨酸鈉,人們說的味精能致癌就是指的焦谷氨酸鈉。但是事實上,到目前為止,也還沒有任何科學依據能證明焦谷氨酸鈉能致癌。
關于味精是否對人體的爭議一直存在,也包括之前一直懷疑是味精作怪的“中餐館綜合征”,但是其中許多危害并沒有得到證實。動物實驗表明,谷氨酸鈉會對小白鼠的神經大腦造成不可逆轉的損傷,但是這些危害在人類身上尚未完全得到證實。且焦谷氨酸鈉通在烹飪環境下生成極少,所以完全不用擔心致癌這個問題。
在這里值得一提的是,市場上的同類調味品與味精都是大同小異,談不上危害哪個大哪個小,都是通過添加谷氨酸鈉及其它調味品如核苷酸二鈉等,主要起到調鮮味的作用,購買的時候應該它們歸為一類進行選購,不要再重復購買。雖說味精未證明對人體有害,但也不可過量食用,每日適量食用是完全可以的。
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