預防糖尿病的健康宣傳
預防糖尿病需從生活方式干預入手，主要包括控制飲食、增加運動、保持健康體重、定期監測血糖、避免吸煙飲酒等措施。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，與遺傳、環境、飲
近年來，許多統計顯示，患有少精癥的男性人數呈上升趨勢。男性精子質量的下降，折射出男士的健康狀況不令人樂觀。不合并其他精液質量指標下降的單純少精癥患者，在男性不育患者中占4%，屬男性不育的常見原因。
本病常由靜脈曲張、隱睪等泌尿生殖系統的原發病引起，所以患有精索靜脈曲張或隱睪患者易發病。另外，部分長期營養不良及接觸輻射等危險刺激因素的患者也易出現本病。
一、避免接觸日有毒物品：如干洗店衣服好放幾天再穿，這是由于干洗劑影響男性性功能。
二、養成良好個人衛生習慣，預防各種傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
三、飲食習慣：不要吃過于油膩食物，減少脂肪的攝入，控制體重。
四、養成良好的生活習慣：如戒煙、戒酒，由于香煙中尼古丁與酒精對精子有直接殺傷力，因此，要盡量戒除。
五、健康的性知識，了解男性生理特征、保健知識，如發現睪丸異常變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，要及時診治。睪丸的好工作溫度比人體溫低1度左右，如溫度高就會影響精子產生，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
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