墨魚丸的熱量高不高，一起來看看小編今天的分享吧。oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

據(jù)調(diào)查，墨魚丸的單位熱量約為128大卡每100g，此外還含有4.7g的脂肪、13.4g的蛋白質(zhì)和8g的碳水化合物。單純看墨魚丸，它的熱量是不太高的，不過吃墨魚丸的時候，有時會放進火鍋里吃或者炸著吃，這樣熱量就比較高了。oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識：oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

吃魚丸會容易長胖嗎oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

其實吃魚丸會不會胖要分情況而定：oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、手工魚丸oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

手工魚丸是家庭自制的魚丸，通常魚肉含量比較高，魚肉本身是一種高蛋白質(zhì)食物，脂肪含量和熱量并不高，只要不是吃太多，是不容易長胖的。oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、速凍魚丸oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

速凍魚丸作為速凍類食品，其中一個危害就是脂肪含量較高，而且添加了許多淀粉、面粉以及調(diào)味料，總體熱量和脂肪含量都比較高，這種魚丸是不能多吃的，吃多了很容易長胖。oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥可以吃魚丸嗎oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥期間的朋友需要嚴格控制飲食，像肉類這種熱量、脂肪含量較高的食物都不能經(jīng)常吃，那么減肥能吃魚丸嗎？oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般來說，不管是手工魚丸還是速凍魚丸，它的含水量較高，蛋白質(zhì)和脂肪含量比一般魚肉少，不過在制作的時候加入了淀粉，綜合來說熱量與一般魚類相當(dāng)，減肥時可適量食用。不過要注意不能吃太多了，以免熱量攝入超標，影響減肥。oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
oAF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-77-2862-0.html墨魚丸的熱量高不高

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 泡椒酸蘿卜怎么做脆而好吃

下一篇： 檸檬綠茶的正確泡法