生粉和淀粉的區別在于原材料不同。生粉原材料是玉米或土豆;淀粉的原材料主要是紅薯、木薯、葛根等高糖薯類食品。生粉顆粒較細膩,白色粉末,黏性和吸水性差;淀粉顏色稍暗,有較強的粘性和吸水性。生粉的用途可以用于上漿,淀粉可以用于制作甜點。
一、生粉的簡介及用途
生粉多是用來勾芡、掛漿的,在中式烹調上除了勾芡提升食物滑潤口感,用途很廣:炒菜時增加粘稠度、做涼粉、軟化肉質,攤煎餅;很多食品肉類廠家原料加工時上漿、勾芡等作用。
1、玉米淀粉:是從玉米粒中提煉出的淀粉,但不如馬鈴薯淀粉性能好。
2、太白粉:比如馬鈴薯淀粉,臺灣地區叫太白粉,質地細膩,色潔白粘性好,但吸水性差。加水會凝結成透明的粘稠狀,做菜的時候勾芡,使湯汁看起來濃稠且有光澤。
3、番薯粉:也叫地瓜淀粉,吸水強粘性差,無光澤,有粗粒和細粒兩種,此種淀粉不適合在做菜中勾芡,因粘度差較難控制,普遍應用于中式點心制作較多。
4、木薯粉:在加水遇熱煮熟后會呈透明狀,富有彈性。
5、水晶粉:主要作勾芡、點心用,多是用來勾芡增加粘稠度的。
6、綠豆淀粉:很少使用,產量小。雖然粘性足,但吸水性小。
二、淀粉的簡介及作用
淀粉用于麥芽糖、葡萄糖、制糊精、調制印花漿、紙張的上膠、藥物片劑的壓制等用途。
1、補充能量:人體進食的淀粉之后會變成葡萄糖產生熱量。
2、預防腸癌:淀粉含有一種抑制癌細胞生長的因子,攝入大量的淀粉之后,腸道細菌會加大繁殖,促進糞便的排出,致癌的代謝產物隨之排出。
3、減肥瘦身:本身熱量較低,體內不會消化也不會吸收,飽腹感很強。
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