你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
口瘡食療方有哪些
夏天的時候氣溫比較高，非常容易上火，導致口舌生瘡，口腔不舒服的時候除了用藥緩解之外，也要注意健康的飲食方法，可以煮點清熱去火的湯，比如綠豆湯，酸梅湯，蘿卜蓮子湯去火解暑的功效都很好。
綠豆湯
綠豆湯是我們夏季必不可少的飲品，做法也非常簡單，取適量綠豆，用清水洗干凈，裝在碗里面放上沒過綠豆的清水，放進冰箱冷凍兩個小時，然后拿出來不用解凍，直接放在砂鍋里面熬煮，這樣煮出來的綠豆湯，顏色翠綠，而且綠豆也特別容易爛，煮綠豆湯的時候，如果家里有檸檬的話，也可以擠上一點檸檬汁，味道更好。
酸梅湯
酸梅湯的做法也是比較簡單的，現在有賣成品的酸梅湯包拿回來放在茶壺里面煮，開晾涼放到冰箱里面冰鎮一下就可以喝了。
蘿卜蓮子湯
做蘿卜蓮子湯要提前把蓮子用水浸泡，可以不用去除蓮，心把蘿卜切成塊放在砂鍋里面煮成白湯，然后把蓮子放進去繼續煮上10分鐘左右，放上幾粒枸杞就可以出鍋了，調味品可以放一點點鹽或者冰糖。
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