口瘡食療方有哪些kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

夏天的時(shí)候氣溫比較高，非常容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡，口腔不舒服的時(shí)候除了用藥緩解之外，也要注意健康的飲食方法，可以煮點(diǎn)清熱去火的湯，比如綠豆湯，酸梅湯，蘿卜蓮子湯去火解暑的功效都很好。kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 綠豆湯kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

綠豆湯是我們夏季必不可少的飲品，做法也非常簡(jiǎn)單，取適量綠豆，用清水洗干凈，裝在碗里面放上沒(méi)過(guò)綠豆的清水，放進(jìn)冰箱冷凍兩個(gè)小時(shí)，然后拿出來(lái)不用解凍，直接放在砂鍋里面熬煮，這樣煮出來(lái)的綠豆湯，顏色翠綠，而且綠豆也特別容易爛，煮綠豆湯的時(shí)候，如果家里有檸檬的話，也可以擠上一點(diǎn)檸檬汁，味道更好。kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 酸梅湯kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

酸梅湯的做法也是比較簡(jiǎn)單的，現(xiàn)在有賣(mài)成品的酸梅湯包拿回來(lái)放在茶壺里面煮，開(kāi)晾涼放到冰箱里面冰鎮(zhèn)一下就可以喝了。kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 蘿卜蓮子湯kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做蘿卜蓮子湯要提前把蓮子用水浸泡，可以不用去除蓮，心把蘿卜切成塊放在砂鍋里面煮成白湯，然后把蓮子放進(jìn)去繼續(xù)煮上10分鐘左右，放上幾粒枸杞就可以出鍋了，調(diào)味品可以放一點(diǎn)點(diǎn)鹽或者冰糖。kz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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