養(yǎng)生獼猴桃粥可調(diào)節(jié)胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，實在是養(yǎng)生保健的佳品。獼猴桃有美容養(yǎng)顏、提高機體免疫力、潤腸通便的功效，也能預防心腦血管的疾病，降低血液里面的膽固醇，還能夠促進胃腸道的蠕動，幫助食物的吸收或者是消化，身體里面的廢物加速的排出。zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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制作時間：30分鐘
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難易程度：一般zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

口味：清淡zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

分類：粥zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

主食材：米、獼猴桃zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

輔料：枸杞、紅棗、白糖zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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步驟：zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、獼猴桃去皮；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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2、切塊備用；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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3、米入鍋，熬煮30分鐘；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、放入枸杞；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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5、調(diào)入白糖；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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6、起鍋前兩分鐘放入獼猴桃；zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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7、攪拌均勻盛出。zz428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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