菠菜有“營養模范生”之稱,富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素。經常食用菠菜可養肝、養血、滋陰,搭配蒸蛋口感一級棒!Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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制作時間:30分鐘
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難易程度:一般Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
口味:清淡Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
分類:蒸菜Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
主食材:雞蛋、菠菜Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
輔料:小蔥、醬油、鹽Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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步驟:Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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1、雞蛋打散;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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2、倒入清水;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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3、舀出浮包;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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4、放入蒸鍋,蒸煮五分鐘;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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5、菠菜煮熟備用;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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6、菠菜切碎;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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7、放到雞蛋表面蒸熟;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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8、倒入醬汁;Z2428資訊網——每日最新資訊28at.com
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9、撒上蔥花。
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