茄子是一種營養豐富的蔬菜,含有多種維生素和礦物質,對健康有益。在初夏,新鮮的茄子特別美味,肉質鮮嫩,香氣撲鼻。烹飪茄子的方法多種多樣,其中紅燒茄子是一道經典的家常菜肴。這里將分享制作紅燒茄子的竅門,讓您在家中也能輕松做出美味的燒茄子。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
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所需食材:7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1. 長茄子三根7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2. 五花肉150克7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
3. 蒜五瓣7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
4. 適量冰糖7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
5. 生抽兩勺7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
6. 蠔油一勺7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
7. 料酒兩勺7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
8. 小米辣兩個7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
9. 適量白胡椒粉7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
10. 適量芝麻7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
11. 適量香蔥7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
12. 適量鹽和食用油7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
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制作步驟:7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
一、準備茄子7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1.洗凈茄子,切成細條放入盆中。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2.撒入適量鹽,用手抓勻,然后靜置20分鐘。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
二、處理五花肉7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1.將五花肉切成小沫。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2.加入適量白胡椒粉和一勺料酒,抓勻備用。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
三、處理調味料7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1.切碎蒜末。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2.將小米辣切成圈。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
3.切碎香蔥備用。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
四、炒五花肉7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1. 在鍋中倒入適量食用油,加熱。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2.加入五花肉沫,炒至變色后撈出備用。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
五、處理茄子7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
腌制好的茄子擠去多余水分,放入干凈的碗中備用。確保茄子相對干燥,以保持口感。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
六、炒冰糖7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1.在鍋中倒入適量食用油,用小火加熱。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2. 放入冰糖,炒至冰糖完全融化并出現氣泡。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
七、炒茄子7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
將茄子加入鍋中,炒至茄子變色變軟。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
八、加五花肉7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
加入之前炒好的五花肉,翻炒均勻。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
九、調味7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
1.加入一勺料酒、一勺蠔油、兩勺生抽和適量鹽,翻炒均勻。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
2.倒入一小碗水,繼續翻炒,等湯汁即將收干時加入適量的小米辣。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
十、裝盤7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
最后,將燒好的茄子裝盤,撒上芝麻和香蔥,即可享用。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
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這道美味的燒茄子清熱解暑、抗衰老,尤其適合夏季食用。不僅美味可口,還富含各種營養成分,為您和家人提供了一道健康美味的家常菜肴。7hB28資訊網——每日最新資訊28at.com
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