三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
羊角蜜甜瓜種植時間為4月份左右，一般在8~10月份成熟，一些較晚的會在11月成熟。羊角蜜甜瓜是在近幾年來剛推出的一種新產品，因其外形細長仿佛羊角一般，所以得名為羊角蜜。這種水果既可以在自然條件之下生長，也可以進行大棚培育，所以其收獲時間也都不同。
種植時間
羊角蜜比較適宜生長在25~30℃的環境之下，如果溫度比較低的話，羊角蜜的生長就會受到壓制。如果選擇大棚培育的話，溫度在15度之上便可以開始種植了。據了解山東于1月份育苗后，在2月份的中下旬進行定值，4月便可以收獲羊角蜜了。如果選擇自然生長的話，羊角密于每年春季3~4月份進行種植，這期間空氣溫度相對穩定，能夠保持在15度之上，使羊角蜜種子可以有適宜的環境生長。并且其種植時間一定要選在天氣比較晴朗，沒有陰雨時進行播種，否則會因為積水過多而導致羊角蜜種子腐爛。在這期間所播種的羊角蜜會在8~10月份成熟收獲，但是有一些生長較晚的會在11月份成熟。
羊角蜜種子的處理
種植羊角蜜其種子還是有著非常特殊的處理方式。首先從品質上來觀察，不好的種子就除掉，然后將選擇出的質量比較好的種子進行晾曬，使其水分蒸發，然后再將種子放入50度的水中浸泡15分鐘，然后搓洗。將洗凈的種子在水中再次浸泡4~6個小時左右，將其撈出用濕棉布包好放到28~32度的環境之下進行催芽，一般兩天左右便會萌芽，然后將其播撒在裝有腐殖土的育苗盤中便可以了。
羊角蜜的定植
在羊角蜜柚苗長到三葉一心時，苗高為10厘米左右，此時是定植的好時機。做大棚定植時一定要觀察，其溫度與當時地表息息相關，山東會在2月中下旬進行定植。在做定植之前一定要使夠足量的有機肥和能夠起到輔助作用的化肥，方能夠使其土壤變得更加營養，對羊角蜜的生長有巨大的幫助。一般中等肥力的地底肥可以使優質腐熟的有機肥4000公斤，然后加入20公斤的尿素和75公斤的過磷酸鈣，以及35公斤的硫酸鉀，將肥料輸入之后深翻30厘米，做出寬為50厘米的畦。晴天上午開始定植每畦一行。株距設定在25~30厘米之間，定植后需立即進行澆水，并且一定要均勻透徹的將水灌溉在田地當中。
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