滋補(bǔ)家常菜都有哪些，一起來看看小編的分享吧！
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食療是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一。簡單有效的健康飲食，能在不知不覺當(dāng)中，改善我們的身體狀況，也能很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。在日常生活中，一些常見的食材予以簡單的料理便是一道營養(yǎng)又美味的滋補(bǔ)養(yǎng)生菜了，如土豆?fàn)F鵝、板栗燒雞、肉末蒸蛋等。9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、土豆?fàn)F鵝
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2、板栗燒雞9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、軟兜長魚9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、玉米土豆燉雞肉9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、清燉野鴨9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、廣式羊肉煲9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、韭菜炒河蝦9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8、紅酒燉牛肉9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9、肉末蒸蛋9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

10、豉汁排骨蒸南瓜9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

11、香菇菜心9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

12、菠菜炒豬肝9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識：滋補(bǔ)湯粥
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對于食療養(yǎng)生來說，湯粥無疑是最為合適的方法。湯粥中有能補(bǔ)充身體所需的水分，簡單的做到對食欲的把控以及“三高”的控制。胃口不佳的時候輔以湯飲或以粥為主食，能很好的做到開胃的效果。常見的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯粥有山藥老鴨湯、茶樹菇老鴨湯、紅棗黑米粥、核桃粥等。9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、山藥老鴨湯
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2、魚膠鴿子湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、茶樹菇老鴨湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、竹筍老鴨湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、核桃仁粥9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、桂圓紅棗銀耳湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、紅棗黑米粥9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8、桂圓枸杞美目粥9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9、人參雞湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

10、鯽魚豆腐湯9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

11、香菇玉米粥9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

12、栗子粥9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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以上就是小編今天的分享，希望能給大家?guī)韼椭?span style="display:none">9IE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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