杏干的熱量是多少大卡，一起來看看小編今天的分享吧。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

杏干是一種生活中很常見的果脯類零食，它酸甜可口的味道讓很多人都非常喜歡，不過要注意的是，杏干算得上是一種高熱量食物，不宜多吃。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

杏干的單位熱量為每100克可食用部分含338大卡，其主要的熱量是碳水化合物和糖分，含有83.2克的碳水化合物，還含有2.7克蛋白質(zhì)、0.4克脂肪和4.4克纖維素。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識(shí)：ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

杏干和杏子哪個(gè)熱量高ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

杏干。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

杏干的單位熱量為330大卡左右，而杏子的單位熱量?jī)H為38大卡。之所以在同質(zhì)量情況下，杏干的熱量要比普通的杏子高很多，是因?yàn)樾痈墒切幼咏?jīng)干制工序制成的，水分蒸發(fā)，糖分得到了濃縮，相對(duì)來說熱量就要高不少。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

吃杏干會(huì)不會(huì)發(fā)胖ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

其實(shí)，杏干的單位熱量雖然高，但一般適量食用的話，并不會(huì)攝入太高的熱量，其中的纖維素成分對(duì)于促進(jìn)腸胃疏通也有一定的幫助，因此并不容易發(fā)胖；不過如果吃多了杏干的話，還是很容易長(zhǎng)胖的，畢竟杏干的糖分含量較高，一次吃比較多會(huì)攝入很多熱量和糖分，不注意運(yùn)動(dòng)的話，很容易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖。ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
ewT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-77-3004-0.html杏干的熱量是多少大卡

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 黑花生的做法大全

下一篇： 黑花生的做法大全