非油炸薯片熱量高不高，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

100克非油炸薯片的熱量是554大卡，在同類食物中單位熱量較高。每100克非油炸薯片的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

非油炸薯片孕婦能吃嗎LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

非油炸薯片不像油炸薯片，但是熱量較高，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)含量也較少。孕婦雖然可以適量食用，但是不建議多吃。吃非油炸薯片可以搭配蔬菜或者蔬菜果汁食用。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí)：非油炸薯片怎么做LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

方法一LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料：土豆適量、油適量、鹽巴適量。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法：LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、土豆切成薄片，越薄越好。泡在水里去掉淀粉。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、控干水分，兩面涂油撒鹽，放在盤(pán)子上不加蓋，微波爐900w高火5分鐘LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、取出后，如果背面還有水分，就再翻面高火1-2分鐘。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

方法二LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料：土豆適量、精制鹽適量。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法：LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、土豆去皮切片。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、切好片的土豆放水里浸泡。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、浸泡十分鐘之后，把水倒掉，然后根據(jù)土豆片的量倒入少許的鹽，攪拌均勻。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、攪拌均勻之后，需要找一個(gè)大一點(diǎn)的盤(pán)子，然后把土豆片平攤在上面放入微波爐，高溫四分鐘。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、四分鐘之后取出來(lái)翻面，再高溫加熱一分鐘即可。LGG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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