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雞頭米如何食用(新鮮雞頭米的功效與作用及食用方法)不該存在的秘密是什么？

來源：責編：時間：2023-11-05 21:56:02 瀏覽量：464

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雞頭米如何食用(新鮮雞頭米的功效與作用及食用方法)

1、雞頭米的功效與作用及食用方法禁忌。

2、雞頭米的功效與作用及食用方法。

3、新鮮雞頭米的功效與作用及食用方法。

4、雞頭米的最佳吃法。

以下內容關于《雞頭米的功效與作用及食用方法介紹雞頭米的功效與作用及食用方法》的解答。

1.雞頭米的功效和作用。

2.（1）防癌抗癌。

3.平時人們食用雞頭米以后，能提高人體內小腸的吸收功能，可以加快身體內有害物質代謝，有效提高人體血漿中胡蘿卜素的濃度，而胡蘿卜素這種物質可以防止人體組織細胞癌變，而且能保護人類眼睛，所以防癌抗癌預防視力下降就成了雞頭皮的重要作用。

4.（2）補中益氣。

5.雞頭米入藥以后，具有補中益氣的中藥功效，平時人們食用它以后能滋補強壯身體，而且他能收斂固精，對生活中男性經常出現的遺精滑精和性功能減退，有良好預防和緩解作用，另外女性多吃一些雞頭米，還能防止白帶異常和月經不調。

6.（3）補脾去濕。

7.雞頭米還是一種能補脾去濕，利水消腫的常見食材，它能預防人類的脾虛水腫和腎炎水腫，能讓人體內多余的水分盡快代謝出體外，可以防止水滯留，也能減少人體水腫和小便不利等癥狀發生。

8. 雞頭米的食用方法.（1）雞頭米粥。

9.雞頭米實50克，梗米100克，煮粥食用，具補脾止瀉，固腎澀精，聰耳明目之效。

10.（2）雞頭米山藥糊。

11.雞頭米500克，山藥500克，蓮子肉250克，分別炒黃，共研末，加藕粉250克，拌勻成散劑，每次不拘量，加白糖適量，調勻成糊狀食用，每日1~3次，可治脾虛泄瀉，久瀉者尤宜。

12.（3）雞頭米核桃糊。

13.雞頭米粉30克，核桃肉(打碎)15克，紅棗(去核)7枚，先將雞頭米粉加涼水打糊，加入滾開水攪拌，再加核桃肉和紅棗肉，煮爛成糊狀，加白糖拌入，不拘時服用，連食數周，可治腎氣不固、遺精、早泄及腰腿酸軟等癥(注意：若尿道疼痛，小便時有淋漓不盡感者，為濕熱下注膀胱，勿服)。

14.（4）雞頭米扁豆粥。

15.炒雞頭米30克，炒扁豆20克，紅棗10枚，糯米100克，共加水煮成粥，對脾胃虛弱而見便溏或腹瀉者有良效。

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