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類似的謠言相信大家都聽過了吧，比如仰頭玩手機可以預防頸椎病，這到底是真的嗎？
事實證明，該消息不實，仰頭玩手機同樣會傷頸椎，還可能會加重對頸椎的傷害。
相關人士表示，事實上，長時間仰著頭和低著頭對頸椎的壓迫是類似的，只是方向不同罷了。對于頸椎病，科學的對待方式是怎樣的呢？首先，可以適當活動頸部，鍛煉頸部肌肉力量，工作時盡量保持良好坐姿，讓你的頸椎保持在中立位，不要過度使用它。
出現頸椎病癥狀要及時就醫，如果三個月內不能通過非手術治療緩解病癥，就需要考慮手術治療。手術雖然存在一定風險，但頸椎病手術屬于微創且這方面的醫學技術已經較為成熟，可以直接解除神經壓迫，從根本上解決問題。而且，如果已經到了需要手術的程度，越早接受手術，恢復效果也就越好。
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