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老年人防治骨質疏松不能一味地服用鈣片,重要的是平時注重攝入一些含鈣量較高的食物,如牛奶,各種豆制品,蝦皮,海帶,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.維生素d是提高鈣離子吸收率的重要因素之一,老人應多曬太陽,或口服

【早春養生食譜】 1）補血潤腸-姜汁菠菜 菠菜、姜末、麻油 菠菜揀洗凈春節飲食養生，入沸水鍋（加油和鹽）燙熟撈出，加姜汁（姜末加冷開水、鹽、味精調成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，養血上血，通利腸胃，上海酒，適合春

保肝食物

1、大雉雞蛋：大雉雞蛋所含蛋白質品質較高且含量豐富養肝食療菜譜及做法，極易被人體所吸收，對肝臟組織損傷有修復的作用。其蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，可提高人體血漿蛋白量，增強肌體代謝功

食物療法中藥食療，是利用食物進行防病治病，或促進病體康復，是以食品的形式來具體應用。它既不同于藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別。
1體現預防為主的思想。強調了飲食是人體精充氣足神旺之本。提出了：“

首烏肝片
[配料] 首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。
[做法] 首烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝剔筋洗凈切片，蔥、姜、蒜洗凈，蔥姜切絲，

最好吃清淡一點,我在家曾經用白蘿卜煮稀飯.小孩吃了說很舒服.真的,你可以試試.蘿卜可以潤肺的.還有就是川貝母.冰糖蒸梨. 1、百合粥：鮮百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖調服幼兒咳嗽食療。健脾補肺，止咳定喘。 2

每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜

正確的梳頭方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循環往復，梳頭數十次或數百次后，再把頭發整理中藥食療、梳至平滑光整為止。所用頭梳宜取木質如桃木或用牛角等天

養肝主要以綠色食物為主養肝食療菜譜及做法，如青菜水果要多吃，切記不可以熬夜，最好在11點前入睡，你可以生氣，生氣容易傷肝，多方面調節才可以達到一個養肝的效果。吃什么補肝?補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞

《中華民間百草良方》《食療本草》《食物性味寒熱功效速查輕圖典》這三本書對于食物的性味歸經功效收錄都比較全胃病—食療—保養希望可以幫到你百病食療全書：
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不

看你吃什么藥。大多中藥都會要求忌辣，忌腥，忌強刺激的食物。
另外，補益類的藥忌食腌菜中藥食療、蘿卜等破氣的菜。還一個要注意的是，吃中藥的同時別喝茶。即可當景觀又可入藥的食療的中藥材有哪些即可當景觀

新冠的存在感慢慢降低了，但“甲流”卻變得流行，為了“有備無患”很多人買的藥越來越多，那么“甲流”的癥狀有哪些？有哪些傳播途徑？如何做好防護？感冒、流感、新冠有何區別？今天和小

糖尿病，一種粘上就難以”擺脫“的疾病。根據IDF2021年發布的數據顯示，2021年全球成年糖尿病患者人數已達5.37億人，我國有近1.41億糖尿病患者，中國成人糖尿病患病率高達11.2%。然而，我國糖尿病的知曉率

《中華藥膳大全》是成都時代出版社出版的圖書，作者是中映良品中藥食療。

《中華藥膳大全》從醫學醫理的角度出發，根據身體各個不同部位的需求，給予不同的藥膳進行食療，使身體機能得到更好的改善。專家編寫、

預防感冒六法

1.食醋熏蒸法 關好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內感冒病毒.進食時可用醋作佐料,常食有益.

2.仗姜糖茶法 用紅糖,生姜,紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1-2次,

專家指出，緩解子宮肌瘤適宜吃的水果:
1.夏季推薦甘蔗子宮肌瘤如何食療。甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩

霜降養生吃玉米
玉米當中富有大量的膳食纖維霜降飲食養生，可以促進腸蠕動，大大減少人體對毒素的吸收。其中鎂、鈣和胡蘿卜素等營養物質也高于一般谷物，具有防治高血壓和清除自由基的功效，并且對延緩衰老大大

常喝菊花枸杞茶可以養肝養肝護肝食療吃什么最好，還可以再加幾顆紅棗（要掰開），用于健脾，人體的五臟是相互扶持的護肝、養肝的食物有那些？燕麥，玉米，海帶，大蒜，牛奶，洋蔥啊，甘薯。
新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿卜也是強肝

肩周炎是生活中常見的高發性的一種疾病中藥食療，可以說肩周炎的發病人群越來越年輕化，患者會出現肩膀酸痛，活動受限等情況，給日常的生活帶來了很多的不便。那么我們該如何緩解肩周炎的癥狀呢?下面我們就為大

吃白色的食品養肺食療，白蘿卜，銀耳，山藥，鴨梨，荸薺，蓮藕它們都是養肺潤肺的好食材有哪些食物可以潤肺？ 補肺補肺的食物有哪些

肺的生理特點肺為華蓋，為嬌臟，肺氣與秋氣相通應。
營養原則肺宜清潤，適宜吃清熱、滋陰

喝粥，最好是小米粥，而不是大米粥，為什么是小米粥呢，其一說法養胃的最佳食療方法：俗話說的話好，脾胃是一家，小米健脾，脾好了免疫力增加，胃自然也就好了；其二說法：粥本身就是流食易消化；其三說法：小米性溫，而大米性涼，一般

?養胃加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物食療治胃病最好的食譜，如新鮮蔬菜和水果等。?

樓主你好食療治療咳嗽，很高興回答你的問題，希望對你能有所幫助。（偏方效果蠻好呢）1.用香蕉（梨子）一只，燉冰糖，每日吃一次，連服可治咳嗽。2.咳嗽痰多者，大蔥根連須七根，梨一個，白糖適量水煎服，每日早晚各一次。3.每天早

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑調理脾胃的食療方法，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、

小鴿寶寶
乳鴿500克食療法、青豆、枸杞子、蛋清適量，少許蔥、姜、鹽、酒。
1、將鴿子洗凈去骨，把鴿胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人鹽、酒、蛋清，調勻后上漿腌制15分鐘左右。
2、枸杞子洗凈，青豆人沸水鍋燙熟后

你好中藥食療，如果有腎結石的話，建議你最好是去醫院做一個全面的檢查，然后在了解了自己的身體情況以后，制定一個詳細的治療計劃，當然這個是在醫生的幫助下進行的。也可以吃些中藥來輔助性的排石。
我這里有幾