清明假后皮膚暗沉粗糙如何修復
清明小長假悄然結束，許多人利用這個陽光明媚的假期，去周邊進行露營，開展豐富多樣的活動。然而，有些人因為不需要再面對工作，在晚上就出現熬夜的現象，生活規律不會像日常工作
你是否有過這樣的感覺，不管是旅游還是平時的工作，長途飛行后下飛機會感覺皮膚缺水冒油而且暗啞無光澤。小亦也有過這樣的狀況，而且下了飛機還要去見客戶或者心愛的TA，面子卻大打折扣！為了讓廣大MM巧妙應對飛機上的肌膚問題，讓我們一起聽聽空姐知道吧~
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|||補水是重中之重|||
皮膚首先會感到不適的就是機艙里的濕度。“通常情況下，濕度在40%-70%時，皮膚會感到較為舒適。”大部分機艙中的濕度是20%左右，連日常環境中的一半都不到。所以在飛行中，皮膚長時間處于深度缺水的狀態，就會導致皮膚干燥、起皮甚至發紅。那么如何解決這個問題？
選對補水產品，選擇含有透明質酸的產品，透明質酸-是一種在皮膚中存在的微小糖分子，結合水的能力驚人。
可以先用含有透明質酸的精華，例如資生堂水乳精華，然后是含有神經酰胺的保濕面霜，這就像是一層屏障保持水分不流失。最重要的是大概60-90分鐘要重復一次以上步驟。
機艙內的空氣渾濁而且冷氣一直開著，環境特別干燥，補水是很關鍵一步。而保濕噴霧一般是不允許帶上飛機，這種情況下，補水力超強的面膜就顯得很關鍵。
尤其是長途飛行，選擇一款清爽附帶舒緩效果的保濕面膜，敷起來會有點冰涼那種，做完清潔后敷一敷，會感覺很棒。
另一方面就是多喝水，雖然飛機上提供各種飲料，但首選還是純凈水，然后是茶，由內而外補充丟失的水分。
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|||防曬隔離至少要達到SPF30|||
在飛機里雖然也算室內，但因為高空中的紫外線沒有被阻擋，因為殺傷力要遠比地面更大，除了紫外線外，飛機上的輻射也不小，而且據說機艙的燈也是一種刺激源，所以絕對不可不涂防曬隔離。
防曬一定要出門前半個小時涂抹好，這樣才能發揮作用，不要上了飛機才涂，眼周和唇部也要用到帶有防曬指數的護膚或美妝產品，否則容易造成局部性問題。
防曬、抗氧化缺一不可！因此兼具隔離和抗氧化功能的珀萊雅溫和防曬乳，才是需要長時間飛行必備單品。蘊含黃金海藻，是天然海洋紫外線防御劑，預防肌膚曬黑，持久保護肌膚，掌葉樹紅藻提亮膚色，改善好氣色，海洋深層水為肌膚注入小分子，呵護滋養肌膚，潤膚無聲。
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|||不要忽略你的眼部和嘴唇|||
特別干燥的環境容易催生細紋，一旦形成將很難逆轉，所以建議大家乘坐飛機的時候一定要涂抹滋潤度高的眼霜，并隨身攜帶。
如果是長途飛行，最好不要佩戴隱形眼鏡，否則很容易因干燥而造成不適，甚至傷及眼睛。至于嘴唇，前面提到說應該選擇帶有防曬指數的潤唇產品，但除了防曬之外，補水滋潤功效也一定不能少。
含蠟菊、β－葡聚糖等多種植物精華，滋潤眼肌，并在表層形成保護膜，預防細紋、干紋。
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|||自備免洗潔面產品|||
那么多人關在封閉的飛機上，空氣有多渾濁你可以想象嗎？所以及時清潔很關鍵。飛機水箱儲備的水，水質新鮮與否大家自己來判斷，為了安全起見，建議自備免洗潔面，也可以是低刺激的卸妝濕巾。
含洋甘菊和海藻提取液溫和卸妝的同時為肌膚留下滋潤保濕層，溫和凈膚，無需水洗，清爽水潤不緊繃，精致小巧方便隨身攜帶。不可忽視的護膚細節決定你是否能光鮮亮麗地下！飛！機！
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|||盡量不化妝登機|||
長途飛行的話，為了保養皮膚，中途會需要進行清潔護理，所以化妝登機是完全沒必要的，不過即使是短途飛行，如果是在兩個小時以上，真的不建議化妝，這樣會加重皮膚負擔，外部環境已經不好，皮膚很快就會出油缺水。
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|||香薰精油，長途飛行小法寶|||
長途飛行，尤其是坐經濟艙，相信會有不少人一夜無眠，如果你也是這種情況，那么不妨攜帶一小瓶香薰精油，例如薰衣草味，上機后先換上自帶的一次性軟拖鞋，放松雙腳減輕水腫，睡眠前戴上自備的眼罩，用精油按摩太陽穴、耳后、脖子等部位，睡眠質量會得到一定提升，從而使皮膚狀態沒那么差。
只需往空氣凈化器中添加2滴香薰精油，即可令空氣大為改善，清新微甜，沁人心脾的香氣，如散步在雨后花眾間輕松。
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|||下飛機前如果要化妝，盡量選擇淡妝|||
下飛機后可能要直接趕往工作地點，所以有的人會選擇在飛機上化好妝，建議落地前45-30分鐘才開始這個動作，而且盡可能選擇淡妝，空氣污染、光線污染，還有缺水等侵害后，皮膚會比較脆弱，濃妝只會加重負擔，拖慢皮膚的修復。
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|||下飛機回到家還要做好曬后護理|||
這一步應該是大部分人都忽略掉的。建議回家后先徹底清潔一遍，減少負擔，洗浴后直接敷一次補水舒緩功效的面膜。
例如以蘆薈、小黃瓜這類材料為主的，用爽膚水濕敷效果也很棒，但要記住，不要用美白、除皺、緊致這類功效的，這時候的肌膚還需要時間恢復。敷完之后涂抹曬后護理產品，并且注意多喝水即可。
豐富細膩的泡沫有效去除細微灰塵與老廢角質，并有助于鎮靜肌膚，帶來低刺激的水潤潔凈。
無需贅言，雅詩蘭黛的特潤修護精華露最吸引我的就是“即效修護”功能了，不管是睡眠不足還是肌膚缺水，只要涂上一些精華，皮膚立刻有舒緩感，實在太“即效”了。
小結：如果你是空中飛人，每次下飛機后，有沒有感覺皮膚都會充滿倦態，缺水冒油而且暗啞無光澤。如果你有這樣的情況，不妨學習一下，以上來自于空姐的比較專業的8大護膚法則，讓你時刻光彩照人。
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