你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
芒果橙子思慕雪是一種濃縮在杯中的美味高顏值健康食品，它的主要成分是新鮮的芒果、橙子與果汁、雪泥、乳制品等混合而成的半固體飲料。可以當甜品吃也可以作代餐減肥呢。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
制作時間：10分鐘
難易程度：簡單
口味：微甜
分類：甜食
主食材：橙子2個、芒果1個、酸奶100克
輔料：蜂蜜、奧利奧
步驟：
1、橙子洗凈，帶皮切4個薄片；
2、貼在杯壁上裝飾；
3、剩下的去皮切塊；
4、芒果對半切開；
5、劃十字切小塊；
6、切好的芒果、橙子放入榨汁機；
7、倒入酸奶；
8、加入蜂蜜；
9、打碎成泥即可；
10、倒入杯子，撒上奧利奧碎；
11、放一塊奧利奧做裝飾就好了。
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