吃楊梅有這些好處，大多數人都沒想到
很多人都喜歡吃楊梅，但是擔心楊梅里面有蟲就不敢吃，其實吃楊梅有很多好處。下面給大家介紹一下楊梅功效作用：1、減肥楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動，有利于
微波版蒜香蠔油南瓜做法
微波爐的出現能夠幫助大眾解決眾多的問題，雖說很多人利用微波爐加熱的功能，其實微波爐也可以直接來制作美味可口的食物。下面就簡單介紹微波爐版本的蒜香蠔油南瓜。在制作蒜香蠔油南瓜的時候，需要準備對應的食材，像南瓜，蒜頭，蠔油以及一些調味品。首先我們需要將南瓜清洗干凈，將南瓜切成塊，大蒜頭準備三瓣。
可能有部分小伙伴覺得南瓜有皮不太好吃，于是將南瓜削皮，切成兩厘米左右的方塊。蒜頭直接剁成蒜蓉。我們在制作蒜香蠔油南瓜的時候，直接將南瓜和蒜蓉放到一個容器當中，這里需要注意容器需要能在微波爐當中使用，并且有蓋子，之后我們在容器中放入少量的鹽，蠔油，色拉油，雞精，再將所有的食材全部都翻拌均勻，將容器的蓋子給蓋上。
放入微波爐中使用高火5分鐘的樣子，就可以將蒜香蠔油南瓜給取出，取出之后我們會聞到香噴噴的南瓜味。這個時候我們在蒜香蠔油南瓜上面適當的撒一點點蔥花，就這樣美味可口的蒜香蠔油南瓜已經制作而成。需要注意的是，很多小伙伴在制作蒜香蠔油南瓜的時候，可能會直接使用塔吉鍋。
另外南瓜在微波爐的加熱下，會顯得更加的軟糯香甜，并且帶有淡淡的蒜香味，而有了美味的蠔油味，很多人對這道菜贊不絕口。其實我們在制作這道菜的時候，準備的食材也比較少。另外南瓜含有豐富的營養成分，雖說是蔬菜中的一種，但是它可以滿足我們日常的需求，因此我們適當的吃南瓜對身體有好處。只是有些小伙伴不太適合吃南瓜，畢竟南瓜也會有對應的適應人群。當然我們在烹飪南瓜的時候，也可以采用其他的方式。畢竟南瓜的烹飪方式較多，像煮南瓜粥，熬南瓜湯等等。
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