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扇貝肉怎么做好吃

來源: 責(zé)編: 時間:2023-10-13 14:47:42 456觀看
導(dǎo)讀 扇貝有滋陰、補腎,明目、健腦、調(diào)中、下氣,利五臟等功效。扇貝還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白

扇貝有滋陰、補腎,明目、健腦、調(diào)中、下氣,利五臟等功效。扇貝還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),低脂肪,可降血脂、軟化血管。vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com


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制作時間:20分鐘
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難易程度:一般vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

口味:麻辣vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

分類:炒菜vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

主食材:扇貝肉300克vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

輔料:干辣椒3個,紅椒半個,青椒1個,洋蔥半個,豆瓣醬1勺,蒜3瓣vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com


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步驟:
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1、鍋中放入適量清水燒開,放入扇貝,料酒1勺;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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2、焯水1分鐘后撈出備用;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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3、鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、放入姜蒜末,干辣椒段,豆瓣醬1勺炒出紅油;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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5、放入青紅椒,洋蔥塊翻炒均勻;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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6、加入扇貝肉,繼續(xù)翻炒;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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7、放入生抽半勺,料酒半勺,鹽半勺,雞精半勺;vCG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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8、翻炒均勻后即可。
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