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絲瓜不知怎么做好吃 那就試試這個做法 簡單美味又下飯 超好吃

來源: 責編: 時間:2023-09-12 09:21:43 328觀看
導讀 絲瓜,作為夏季蔬菜中的一員,營養價值非常高,被認為是一種含量較高的鉀和維生素C的蔬果。除此之外,絲瓜還具有清熱去火,降血糖,通便排毒等多種功效。1、準備好食材:兩根絲瓜,兩個小米

絲瓜,作為夏季蔬菜中的一員,營養價值非常高,被認為是一種含量較高的鉀和維生素C的蔬果。除此之外,絲瓜還具有清熱去火,降血糖,通便排毒等多種功效。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、準備好食材:兩根絲瓜,兩個小米椒,五瓣大蒜,一湯匙生抽,兩湯匙蠔油,一茶匙食鹽,適量的水淀粉。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、將絲瓜使用刮刀刮去表面的棱角,然后將其切成滾刀塊備用。將小米椒切碎,大蒜拍扁后剁碎,放在一起備用。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、鍋中倒入足量清水,加入兩勺食油,加熱后放入絲瓜焯水。待絲瓜變色后撈出,瀝干水份備用。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、鍋中倒入油,燒熱后加入小米椒碎和蒜末,小火炒出香辣味。然后加入一湯匙生抽風味,再倒入兩湯匙蠔油,攪拌均勻。接著倒入一碗水,煮開后加入適量淀粉水,煮至稍微濃稠時,加入絲瓜,翻炒均勻即可出鍋。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

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這樣一盤味道香辣可口,且口感清新的蒜蓉絲瓜就完成了,喜歡絲瓜的朋友們,快來試試這道美食吧。28O28資訊網——每日最新資訊28at.com

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