膽囊大小正常壁略毛糙通常提示膽囊壁輕度炎癥或膽固醇沉積，可能由慢性膽囊炎、膽囊膽固醇沉積癥、膽汁淤積、飲食刺激或既往感染等因素引起。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、慢性膽囊炎：

長期反復的膽囊炎癥可導致膽囊壁增厚和毛糙，常伴隨右上腹隱痛、進食油膩食物后不適。治療需調整低脂飲食，必要時在醫生指導下使用消炎利膽藥物。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、膽固醇沉積癥：

膽汁中膽固醇過飽和時易在膽囊壁結晶沉積，形成草莓樣膽囊改變。通常無癥狀，但可能增加結石風險。建議控制高膽固醇食物攝入，定期超聲復查。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、膽汁淤積：

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膽汁排出不暢時，濃縮的膽汁可能刺激膽囊壁，常見于長期空腹、妊娠等情況。表現為餐后腹脹，可通過規律進食、適度運動改善。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、飲食刺激：

長期高脂高熱量飲食會加重膽囊負擔，導致膽囊壁反應性增厚。減少油炸食品、動物內臟攝入，增加膳食纖維有助于緩解癥狀。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、既往感染：

腸道細菌逆行感染或病毒性肝炎可能遺留膽囊壁毛糙改變。若無急性癥狀可不處理，合并膽絞痛或發熱需及時就醫。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

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日常需保持規律三餐，避免長時間空腹，早餐適量攝入優質脂肪如堅果促進膽囊排空。建議選擇清蒸、燉煮等烹飪方式，限制每日油脂攝入量在25克以內。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等有助于改善膽汁代謝。出現持續右上腹痛、皮膚鞏膜黃染或發熱癥狀時應及時就診。viN28資訊網——每日最新資訊28at.com

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