空腹血糖8毫摩爾/升可能提示糖尿病,需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖≥7毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾/升,但單次檢測結(jié)果需重復(fù)驗(yàn)證。
空腹血糖8毫摩爾/升處于糖尿病診斷臨界值附近,可能由胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起。長期高血糖可能導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降等癥狀,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議通過飲食控制減少精制糖攝入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,配合規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳改善胰島素敏感性。若伴隨視力模糊或四肢麻木,需警惕糖尿病視網(wǎng)膜病變或周圍神經(jīng)病變。
確診需在非同日兩次檢測空腹血糖≥7毫摩爾/升,或隨機(jī)血糖≥11.1毫摩爾/升伴典型癥狀。部分人群如妊娠期婦女或應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高,需排除后再評(píng)估。對于肥胖或家族史陽性者,即使未達(dá)診斷標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)定期監(jiān)測血糖,早期干預(yù)可延緩疾病進(jìn)展。血糖管理需個(gè)體化制定目標(biāo),避免低血糖事件發(fā)生。
日常需保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血糖變化。出現(xiàn)口渴、乏力等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整降糖方案。糖尿病患者應(yīng)每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查,預(yù)防慢性并發(fā)癥發(fā)生。
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