12月8日消息，據國內媒體報道稱，搜狐創始人張朝陽表示，年輕人要早起，睡多真的沒有意義。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

“你為什么6點起來，你說我9點起來，我晚上還得工作，問題是這個世界9點鐘開始運轉，你6點鐘起來想了3個小時之后，你9點鐘可以馬上付出行動。你起早了，晚上就睡的很好。”張朝陽說道。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

這已經不是第一次張朝陽喊話讓早起了，之前他談自己的“四小時睡眠法”，引發熱議。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

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張朝陽曾在直播中表示，睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之后，人的大腦就開始做各種噩夢。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

“噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什么我們經常睡不好覺，是因為我們在噩夢中度過。”張朝陽指出，睡覺多了對人是一種傷害，建議大家少睡，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

此話被曝出后，張朝陽建議大家少睡覺的言論旋即引發網友熱議。對此，張朝陽本人在社交平臺回應自己的“分段睡眠法”稱：我是不需要催眠的，我秒睡。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

對于張朝陽的叫醒方式，北京大學第六醫院睡眠醫學科副主任范滕滕表示這是一種自我睡眠剝奪。“這不是我們自然節奏下的睡眠模式。我們人體健康的生物鐘應該是規律的作息時間，定點上床，定點起床。這樣我們的生物鐘也保持適度節奏，對我們的身心健康都是有意義的。”1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

此外，張朝陽之前還表示，首先人不應該退休，人應該是活到老就干到老，如果是為了養家糊口的生存必須來干這份工作，現在卷不動了可以換一換，但換也要換能繼續養家糊口的工作。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

張朝陽認為，人必須得勞作，人的生存是對個人、對家庭是有責任，你得Provide（給予），所以說是不能退休的。對于這樣的喊話，網友更是反應的非常激動，認為應該讓張總多干活，活到老干到老。1wb28資訊網——每日最新資訊28at.com

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