男人提出分手,一定是經過深思熟慮的。 他不是想引起你的注意,讓你改變什么,而是徹底失望而放棄。 這是一種退縮行為。
難道就沒有感情了?
也許不是,但繼續前進是不夠的。 面對這段感情,他現在只想逃離。
戀愛時,什么都可以成為理由,笨拙也是可愛; 不愛的男人,分手的理由也差不多——太累,太煩。
不愛了還能挽回嗎?
希望是有的,但是會很艱難,比開始一段新的感情還要艱難,因為他見過你最壞的一面,其他人在他眼里都是一張白紙。
你曾經珍藏的美好回憶,已經不值得他留戀。
如果你還想挽回,請做好心理準備,帶著改變的決心和修復關系的勇氣上車出發。
1. 接受新的界限。
我曾在《康復十課》第一課中提到,康復前首先要做好心態建設。
分手的本質是邊界的轉換。 戀人與朋友的界限不同——戀人有親有疏,融為一體; 朋友在交往中會保持分寸。
更有什者,很多時候,分手后,前任說的“做朋友”只是一個場景,他的意思是默契地不再聯系對方。
所以分手后的第一步就是承認分手,接受新的界線,得體不糾纏。
這里強調是因為一般人做不到這么簡單自然的事情。 因為他們陷入了一個誤會:只要我證明我足夠愛他,他就會回來。
愛情不能一廂情愿。 重點不在于你愛不愛,而在于他不能愛。
你的糾纏并沒有打動他,看起來還有些難看。 對他的低評價,又一次蒙上了陰影。
體面地接受分手,好聚好散,至少是為了最后留下一個不算太壞的印象,利用峰終效應為更好的重逢做鋪墊。
2.斷網是最好的增值期。
有句話叫“單身是最好的增值期”,因為你可以把大部分時間留給自己去成長。
對于分手來說,斷線也是最好的增值期。 趁著這段時間靜下心來,梳理一下情緒脈絡,讓自己有積極的變化。
如果你想刷新前任對你的印象,就必須抓住這個機會,找出對方寧愿分手也不愿意繼續的原因,然后有針對性地做出積極的改變。
冷靜期的改變,可謂千載難逢的良機。 只分手不糾纏,可能會讓對方覺得有些意外。 一點點的內疚也會讓他懷疑你是否過著美好的生活。 他這個“壞人”,如果你有積極的改變,他就會恍然大悟,后悔莫及。
3.團聚要重在展現變化。
即使你做出了很大的改變和成長,至少這個階段的主要目的是為了恢復,所以不表現出來是沒有意義的。
進入重逢階段,想要對方重新接受你,就得漫無目的地自然地靠近,然后傳達你這些天以來的變化。
在這一點上,女性有著天然的優勢。 因為男人在選擇伴侶的時候,顏值永遠是一個不容忽視的重要因素,但相對來說,女性要實現外在形象的包裝就相對簡單了。
重逢階段,你一定要從一開始就展示一個全新的形象,在視覺上先抓住眼球,讓他對你的變化感到驚訝。
做完這些,再加上“她已經不屬于我了”的失落感,會讓他有復合的沖動。
當然,外在只是重新連接的墊腳石,讓你站在高起點恢復,接下來還需要和你進一步溝通,傳達你內心的變化。
這里的改變就像昨天分享的文章說的那樣,不是為了改變,即使也是積極的改變,也要有針對性的表現出他非常 以前的關心,這樣才能扭轉他對你的印象,讓他明白,你們復合之后,過去的問題就不會再出現了。
外在是感性層面的吸引,內在是理性層面上的感動。 做完這一套動作,他就會意識到,復利現在已經成為一種選擇。
4.不要讓他覺得你一直都在。
以上步驟是讓對方重復重新考慮你,但你不應該停留在被考慮的位置,因為這樣你沒有自主權,你總會被選擇或被拋棄。
哪怕挽回的欲望再強烈,此刻也不能讓他發現你一定是他。
注意打破前幾天分享中提到的慣性,不要讓他覺得你一直都在,沒有迷失的危機感,很難轉化為復合動力 .
在交往的過程中,逐漸掌握主動權,不要害怕失去,至少你要明白,你現在是獨立自由的,身份是平等的,有自己的 想法和選擇,你不要只是被選中,不要那么卑微。
這一步之后,下一步就是通過更多的接觸,讓感情自然升溫。 如果順利的話,他很快就會主動復合,因為此時你已經具備了吸引他的條件。 值得他主動挽留。
最后我想說,救贖需要堅持,但做好自己,靜下心來就好。
喜歡、適合和在一起,其實是三個不同的東西。
喜歡的不一定適合,喜歡和適合的不一定在一起。
時機很重要,心情很重要,此刻的想法也很重要。
想要挽救,就去爭取,痛了就放手,就像餓了就吃飯,困了就睡覺。
不要勉強自己,也不要勉強別人,相見相愛真的不容易。
愛情就是這么美好的東西,順其自然,盡力而為,順其自然。
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