香菇泡發(fā)最好要用熱水,準(zhǔn)確來說應(yīng)該是溫?zé)崴⒏上愎降母砍ィw朝下放到溫水中進(jìn)行浸泡工作,1-2個小時左右就可以泡發(fā)好了,使用冷水也是可以的,但是干香菇里面的核糖分解酶在冷水浸泡下很難泡出來,會導(dǎo)致浸泡時間過長。
香菇泡發(fā)用什么水
香菇是一種非常美味的菌類食物,富含多種營養(yǎng)。受到人們的換歡迎,一般新鮮的香菇保存時間不會太長,為了延長其保存時間,會制成干香菇食用,而在吃干香菇的時候,通常要進(jìn)行泡發(fā)工作,否則會導(dǎo)致其口感不佳。
干香菇在泡發(fā)的時候要用熱水,且最好是溫?zé)崴畷容^好,一般將香菇的根部除去,然后將菌蓋朝下置于溫水中浸泡,1-2個小時左右就可以完全泡發(fā)好了。使用冷水也是可以的,但是干香菇里面有一種核糖分解酶,用冷水的話不容易將這種物質(zhì)泡出來,若是體積較大的香菇,則至少要泡發(fā)12小時。
不能直接使用熱水泡發(fā)干香菇,否則會導(dǎo)致它里面的營養(yǎng)價值大大降低。香菇里面有多糖和優(yōu)質(zhì)氨基酸,在熱水的浸泡下會大量的溶解在水里面,造成營養(yǎng)流失嚴(yán)重的情況,且這樣泡發(fā)的香菇,吃起來口感也會受到很大影響。
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