滴雞精是來(lái)自臺(tái)灣傳統(tǒng)工藝熬制,因其特殊的制作方法和萃取雞只全身精華的營(yíng)養(yǎng)性,被人們所追捧,成為日常滋補(bǔ)圣品,對(duì)孕婦、坐月子的媽媽、幼兒健康等都有良好的保健功效。
今天小編教你運(yùn)用家里現(xiàn)有的工具,挑選新鮮安心的食材,自己動(dòng)手制作滴雞精。一天一小瓶,大人小孩都能補(bǔ)得輕松又安心。
材料:土雞腿1支,電飯鍋,一個(gè)小內(nèi)鍋(可以放在電飯鍋里),大碗,架子
做法:
1.土雞腿洗凈瀝干水份。
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2.用架子或筷子放在電飯鍋的外鍋底,架高內(nèi)鍋避免燒焦。內(nèi)鍋里放個(gè)大碗倒扣,若碗口太小,需在碗上架個(gè)架子再放上雞肉,雞肉避免直接接觸內(nèi)鍋底部。
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3.雞皮朝上,將雞肉一一放在鐵架上,蓋上內(nèi)鍋蓋。(內(nèi)鍋加蓋是避免受到外鍋水蒸氣稀釋雞精。)
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4.外鍋放2杯水,按下開(kāi)關(guān),跳起再放2杯水,開(kāi)關(guān)跳起即完成。
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5.將雞肉夾出,打開(kāi)碗就是最精華的雞精。但需放涼后將上層的雞油撇出才能喝!(撇出的雞油可以炒菜或拌面。雞肉可以沾醬直接食用。)
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6.稍為可以分裝在瓶子里冷藏,一天喝約50cc,喝前稍為稍為加熱即可。
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小提示:
不喜歡喝原味者,也可以在內(nèi)鍋里放些枸杞跟紅棗,完成后的雞精有枸杞跟紅棗的甜味。
依雞肉大小,外鍋所需的水也需增加。若是以全雞來(lái)制作,一次3杯水,分三次加入。
內(nèi)鍋里倒扣碗是利用冷熱空氣對(duì)流原理,讓滴下的雞精全被吸進(jìn)碗內(nèi)。
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