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南方人應該對河粉并不陌生，它是要比一般的米粉寬的粉條。?很多家庭都會煮一些河粉作為早餐來吃。大多數河粉都是用來煮湯或者是爆炒，但是很少有人直接吃涼拌的河粉，為什么很少有涼拌的河粉呢？是因為河粉涼拌

中國人的飲食體系里，粥占據了一個比較重要的位置，比如我們經常會在夏天里吃清熱解暑的綠豆粥，紅豆粥在秋冬之際可以暖身體。??當然還有黑米粥，黑豆粥以及各種各樣的粥。那么也有一些家庭會做小米紫薯粥。?當

很多朋友會在早上將粥作為早餐來食用，這樣的早餐是十分清淡而且健康的。?中國人的飲食非常的豐富，光粥就有很多種類型，比如紅豆粥，綠豆粥，黑米粥，紫米粥，紫薯粥等等。?也有一些家庭早上會煮黑米南瓜粥來食用。?

缽缽雞是很多吃貨朋友都非常喜歡的一道川味小吃。要知道缽缽雞鮮香美味，吃了就停不下來，會讓人一直吃個不停。很多朋友為了解饞會在購物網站上買一些缽缽雞來食用。? 大家都知道缽缽雞通常都是以冷吃的方式

大家都說蕎麥是個寶，營養成分豐富多樣。蕎麥其實跟玉米紅薯一樣，屬于一種健康的雜糧主食。比如北方地區有蕎麥面，東北小吃的烤冷面就是用蕎麥面制成的。蕎麥面的吃法是非常多的，但是你知道蕎麥怎么吃嗎？很多

木耳是生活中常見的食物，那木耳容易熟嗎？接下來就來為大家介紹一下。木耳是容易熟的食物，但是在炒之前最好要浸泡1-2小時，在浸泡時可以加入少量的淀粉，這樣能更好的幫助清除木耳表面上的雜質和泥沙。浸泡后的

如果不進行正確的泡發阿膠很容易導致阿膠的營養沒有發揮出來，甚至阿膠里面的營養成分大大流失。那么我們應該到底是用開水還是溫水來泡發阿膠呢？那么接下來就由我來介紹一下阿膠用開水泡還是溫水吧。一般

我們都知道檸檬是一種好處很多的水果。堅持用檸檬泡水喝之后，我們會發現我們的皮膚會慢慢地變好，而且檸檬用在做菜中也是非常清爽的一種口感，比如檸檬雞爪是我們非常喜愛的一道菜，一些朋友也會在家里用冰糖

每到秋冬之際，很多家庭就會煮一些紅豆湯來飲用。喝了紅豆湯，我們的身體暖暖的。?而且紅豆湯也富含大量的營養成分，男女老少都非常喜歡喝紅豆湯，然而一些朋友第一次在家里煮紅豆湯，對于煮紅豆湯的準備有些不了

很多減肥的人是會在減肥期間吃水煮菜，以控制自己卡路里的攝取。?有一些朋友并不知道減肥吃水煮菜的正確吃法，如果不按照正確吃法食用水煮菜的話，也許在減肥期間可能會讓自己的體重越來越高，這樣就并沒有取得

現在在網上掀起了一股減肥風，各大減肥食品橫空出世，其中最火的就是各大博主推薦的代餐奶昔了。現在的代餐奶昔一般號稱低卡低脂，喝了不發胖，而且味道跟奶茶店里賣的奶昔無疑。??很多減肥的女生心動，但是代餐

豆漿是中國人的飲食體系里常見的一種很多人，早上都會買一根油條一杯豆漿享受整個早餐，一般來說，南方人比較喜歡喝甜豆漿，北方有些朋友全是喜歡咸豆漿，其實豆漿無論哪種口感都能保持它的營養成分。??一些人會

很多人會把薄餅作為早餐食用，外面賣的薄餅又薄又酥又軟，很多人都非常喜歡吃。?但并不是每個人都能買到薄餅，有些朋友就因為吃不到薄餅想要嘗試自己在家制作。??但是又沒有什么經驗，擔心自己做出來的薄餅沒有

現在大家應該都聽說過桃膠這種東西吧，很多糖水店都會出一些有關桃膠的糖水來喝。?桃膠可以幫助我們女性美容養顏，長期喝桃膠的話，我們的皮膚會越來越好。??一些朋友會選擇自己在家泡桃膠煮糖水喝，然后有些朋

韭黃是一種營養成分含量極高的菜。?很多人一定都不知道韭黃其實就是韭菜前期，但是韭黃做出來的菜卻比韭菜更加鮮嫩美味可口。??然而一些朋友在從菜市場第一次買回韭黃的時候，發現自己不知道將韭黃做的好吃

每個城市的夜宵生活里，我們最常見到的身影就一定是啤酒了。啤酒不僅是記載著一代人的情緒與記憶，也象征著一代人的友情與歲月。?比如我們都知道青島出產的啤酒是十分好喝的。?但是你聽說過水果啤酒嗎？這種

相信很多人都知道三黃雞是一種肉質細嫩鮮美的雞，而且它的價格也要比一般市場上的雞肉高出很多。三黃雞無論是用來煲湯或是爆炒，做出來的菜味道都非常的好。??然而一些朋友買回三黃雞的時候，自己不知道三黃

夏天的燒烤攤上一定少不了生蠔的身影。要知道烤生蠔加上蒜蓉辣醬絕對是人間美味。然而一些朋友在菜市場買回生蠔的時候，發現自己不知道生蠔到底能不能生吃，如果生蠔可以生吃的話，需要在生吃前做什么準備和

銀耳到底熬多長時間可以讓里面的膠質出來呢？那么接下來就由我來介紹一下銀耳熬多久膠質會出來吧。第一：普通銀耳煮前需要洗一下并且泡3小時，剪去蒂頭，把銀耳剪碎，然后煮個2到3小時。金燕耳本草銀耳則免洗免泡

星巴克最有名的就是他們的咖啡了。喝過的人都知道他們磨出來的咖啡口感醇厚濃郁，比一般在便利店買的速溶咖啡好喝很多。但是它的價格也是非常昂貴的。一般都在三十塊錢左右。很多朋友或許想在家自制咖啡，

很多人也許是第一次知道有種蔬菜叫瓠子吧。其實我們在菜市場隨處都可見到它的身影，它也就是葫蘆的一個變種。一般來說瓠子清炒或者是做湯都非常好吃，深受男女老少的喜愛。?但是要想把瓠子的原汁原味在菜品

相信很多朋友在零食店都看到過一種叫蟹棒的零食吧，這種蟹棒一般來說價格都比較貴，而且體積較小。?但是零食店的老板一直宣傳這種蟹棒的營養價值非常高，對小孩子是非常有好處的。蟹棒顧名思義應該是由螃蟹肉

相信很多人一定都在早餐攤上看到過玉米面發糕吧，玉米面發糕顏色金黃，看上去讓人格外有食欲。?但是早餐攤上賣的發糕一塊錢的價格，其實夠我們自己在家做好幾塊了，而且自己在家做出來原料也會比較放心，味道跟外

很多人都覺得雞胸肉是雞肉身上最鮮嫩的一部分，當然也有很多人會用雞胸肉做成里脊，然后一些朋友在將雞胸肉做里脊的時候不知道腌制方法有什么。?要知道里脊肉做得好不好吃，腌制方法是最重要的一個關鍵點。?

鮮蓮蓬是一種口感與味道都非常清爽的食材，在夏天里我們都可以在菜市場買到這種食材。?但是鮮蓮蓬到底該怎么吃呢也許很多人都不知道。不進行正確的食用方法來吃蓮蓬很容易造成蓮蓬營養物質的流失。那么我