無論你是敏感皮膚還是過敏體質，在皮膚過敏的時候都不能隨意吃東西，否則一不小心就越吃越難受。有些食物致敏，同樣有些食物能夠幫你加速過敏皮膚的恢復，下面，小編就給大家介紹5種食物，很適合在皮膚過敏的時候吃，一起來看看吧。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、蜂蜜pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

蜂蜜里含有豐富的酶和礦物質，長期食用可以提高身體免疫力，抵抗皮膚過敏。蜂蜜可直接泡水喝，建議用溫水，可以更好的保存蜂蜜的營養價值；也可以涂在切片面包上吃。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

敏感肌膚很容易被曬傷，這款曬后修護面膜，能夠幫助肌膚迅速補充水分，冰冰涼涼的很舒服，有效緩解曬后不適；并且修護肌膚屏障，提升耐受性。
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2、紅棗pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

紅棗中含有環磷酸腺苷，是抗敏物質，長期食用紅棗可以有效抵抗皮膚過敏。紅棗直接生吃或者煮湯都可以，但是紅棗含糖量高，而且性偏濕熱，所以糖尿病人和有蛀牙并且經常牙痛、便秘的人不適合吃。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

添加活性膠原、白池花籽油、維他命E等成分，可以高效補水，肌膚更易吸收，成分安全，敏感肌放心用。質地很清爽，涂抹完皮膚很水潤，一點也不油膩。
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3、胡蘿卜pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

胡蘿卜素可以轉變成維A，幫助增強身體免疫力，還可以對皮膚表層起到很好的保護作用，所以皮膚敏感時吃胡蘿卜是不錯的選擇。胡蘿卜亨炒或者煮湯都可以。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、檸檬pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

檸檬里含有豐富的維C，維C具有還原和解毒作用，可以幫助肌膚恢復健康，還能夠美白淡斑。檸檬可以直接切片泡水喝，或者用來榨汁喝，味道很酸，要加點冰糖或者蜂蜜。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

一次性洗臉巾，居家旅行必備良品。采用新疆長絨棉壓制而成，無其它添加，親膚不刺激；吸水后的韌性增強，給肌膚帶來柔軟爽滑的體驗。
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5、金針菇pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

金針菇中含有一種可以提高身體免疫力的蛋白質，能夠幫助抵抗過敏，即便是皮膚沒有過敏，也可以多吃金針菇來增強免疫力。但是金針菇不能和蛤蜊一起吃哦。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

小編碎碎念：即使是敏感型肌膚，也是需要去角質的，但是在選擇去角質產品時，我們要選擇凝膠型的，這樣不會刺激皮膚；手法也要輕柔，以打圈的方式涂抹面部，然后清洗掉就行了。pKj28資訊網——每日最新資訊28at.com

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