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小米紅棗粥的做法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:26:39 219觀看
導讀 生活中人們總喜歡煮點粥來喝,粥不僅好喝,而且營養豐富,其中小米紅棗粥,有清熱解渴、健

生活中人們總喜歡煮點粥來喝,粥不僅好喝,而且營養豐富,其中小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,那么小米紅棗粥怎么做呢?
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制作時間:25分鐘4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

難易程度:一般 4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

口味:4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

分類:4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

主食材:小米80克、紅棗8顆4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

輔料:紅糖適量、枸杞適量4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com

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步驟:4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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1、小米淘洗干凈;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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2、提前在清水中浸泡30分鐘;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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3、紅棗8顆對半切開備用;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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4、鍋中放入清水,大火燒開;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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5、將小米、紅棗放入鍋中;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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6、大火燒開;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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7、轉小火熬煮30分鐘;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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8、期間不定時攪拌,防止粘底;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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9、放入枸杞及適量紅糖繼;4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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10、續熬煮15分鐘即可。4Ei28資訊網——每日最新資訊28at.com


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