日本男子在拉面店舔筷子后放回 日本網友：這簡直是投毒
日本拉面是指在日本有代表性的大眾化面食，日本拉面源自中國。早期最普遍的是加上叉燒肉、筍子的醬油口味，但如今拉面的口味也越來越多樣化。2月19日，多家日本媒
養生五谷的功效
自古以來中國人都講究食療，五谷雜糧是養生之道，五谷的有很好的養生功效，能夠緩解疲勞，促進腸胃蠕動，預防血管硬化，提高身體免疫力，尤其是上了年紀的老人，多吃五谷對身體的好處是特別多的。
五谷包括玉米，小米，黑米，糙米，小麥，高粱，蕎麥，黑豆都可以叫做五谷雜糧，中醫講究五谷對應五色，五色對應五臟，青色對應肝，紅色對應心，白色對應肺，黑色對應腎。，黃色對應脾，平時在進行食補的時候，就可以根據臟器對應的顏色選擇食物。
五谷食療最簡單的做法就是做五谷粥，把玉米渣，小米，黑米，糙米，高粱，蕎麥等雜糧混在一起，放在砂鍋里面小火慢熬一個小時左右就能得到一鍋美味又營養的滋補粥。
分享給大家一道非常簡單的五谷早餐，把小米，黑米，糙米，黑豆加上一點黑芝麻混在一起，放在破壁機里面打成糊，非常簡單又有營養，元氣滿滿的早餐五谷米糊就做好了。
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