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濫用維生素C會(huì)成為致命毒藥 以下情況慎用維生素C

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-10 14:21:58 474觀看
導(dǎo)讀 我們?nèi)粘I钪凶畛=佑|到的維生素,莫過于維生素C了,維生素C被許多人當(dāng)做生活的“補(bǔ)品”。維生素C為抗體及膠原形成,組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪

我們?nèi)粘I钪凶畛=佑|到的維生素,莫過于維生素C了,維生素C被許多人當(dāng)做生活的“補(bǔ)品”。
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維生素C為抗體及膠原形成,組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成,維持免疫功能,羥化5-羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需,同時(shí)維生素C還具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達(dá)到美白,淡斑的功效。4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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雖然維生素C有許多對(duì)人體有利的作用,促進(jìn)我們的身體健康,但凡事都是把雙刃劍。如果在日常生活中大量服用維生素C,那么“補(bǔ)品”就會(huì)變成“毒品”,對(duì)我們的身體會(huì)造成危害。4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

濫用維生素C會(huì)導(dǎo)致如下后果:4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、長期大劑量服用維生素C可促進(jìn)鐵的吸收,能引起高鐵紅細(xì)胞貧血;4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、長期大劑量服用后突然停藥,可造成反跳性壞血病;
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3、長期每日用量超過5g可致溶血(葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏者,使用治療量也可發(fā)生),重者可致命;
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4、長期大劑量應(yīng)用維生素C可引起草酸鹽結(jié)石,對(duì)其敏感者可引起高尿酸血癥,加速腎和膀胱結(jié)石的形成;
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5、維生素C可減少腸道對(duì)維生素B的吸收,由于維生素C可使胃酸增加,常會(huì)使胃炎和胃腸十二指潰瘍病情加重;
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6、長期過量服用維生素C丸可能加劇動(dòng)脈硬化。
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以下幾種情況要謹(jǐn)慎服用維生素C:4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、半胱氨酸尿癥患者4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、痛風(fēng)患者
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3、糖尿病患者
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4、血色病患者4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

因此,維生素C合理使用便是“補(bǔ)品”,反之,濫用維生素C,便是“毒品”。日常生活中,我們應(yīng)徹底改變對(duì)維生素C的盲目崇拜,維生素C絕非多多益善。4NH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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