糖尿病患者懷孕應(yīng)做什么準(zhǔn)備
糖尿病患者懷孕前需通過血糖控制、醫(yī)學(xué)評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理和心理準(zhǔn)備五方面進(jìn)行綜合干預(yù)，以降低母嬰風(fēng)險(xiǎn)。1、血糖控制孕前3-6個(gè)月應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在
蓮子的食用禁忌與適宜人群有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。
蓮子不能和什么一起吃
沒有相克的食物。但不建議蓮子與以下幾類食物大量同吃：
1、富含蛋白質(zhì)的食物
蓮子中的淀粉含量很高，超過一半的量都是淀粉，食用會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，而且蓮子本身的蛋白質(zhì)含量也不低，再食用其他富含蛋白質(zhì)的食物，消化難度大，胃酸過多容易刺激胃部粘膜導(dǎo)致身體不適。
常見的富含蛋白質(zhì)的食物有：雞蛋、魚蝦類、螃蟹、淡菜、生蠔、黑芝麻、花生等。
2、富含淀粉的食物
蓮子中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素等成分，本身消化難度較大；而淀粉有會(huì)刺激消化腺分泌消化液，因此吃蓮子的時(shí)候食用過多富含淀粉的食物，會(huì)增加腸胃中胃酸含量，導(dǎo)致胃酸上涌，影響身體健康。
常見的富含淀粉的食物有：板栗、綠豆、紅豆、榛子、紅薯、紫薯、土豆等。
拓展：
哪些人不適合吃蓮子
1、本身就有上火癥狀的患者，或是存在口唇干燥、大便干結(jié)、
2、蓮子不易消化，腹痛腹脹現(xiàn)象較為嚴(yán)重的患者不建議吃蓮子，會(huì)加重病情，造成身體不適癥狀的加重。
3、脾胃虛寒的患者也不適宜吃蓮子，因?yàn)樯徸有詼兀巧徸又械纳徯氖且环N寒性的食物，會(huì)加重胃寒的癥狀。
4、低血壓患者不宜食用，蓮子所含有的生物堿有降血壓作用。血壓低的患者食后會(huì)加重病情。
5、淋癥患者不宜食用，淋癥患者小便澀滯不暢，應(yīng)忌食有收斂性的食物，而蓮子收斂固澀，食后可使淋癥患者病情加重。
蓮子和什么搭配最好
1、蓮子+枸杞：二者搭配食用，功效協(xié)同，能烏發(fā)明目、輕身延年。
2、蓮子+桂圓：桂圓是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，二者搭配能增強(qiáng)養(yǎng)血、補(bǔ)脾、益胃的功效。
3、蓮子+銀耳：蓮子與銀耳搭配，有助于胃腸蠕動(dòng)，能減少脂肪吸收，對(duì)肥胖癥有輔助食療作用。
4、蓮子+地瓜：兩者搭配在一起能夠治療體虛。
5、蓮子+鴨肉：兩者搭配在一起有助于增強(qiáng)記憶力。
6、蓮子+木瓜：兩者搭配在一起能夠充分發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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