趴著睡使呼吸不暢順,而且對心臟不好如何躺著讓身體健康。
平躺也不是最好的選擇。
臉朝右側身睡才是最好的姿勢,不會壓到心臟和胃部。
豈不聞:“站如松,坐如鐘,睡如弓,行如風”
往右側臥!讓心臟在上面,這樣有利于血液循環
向右半側臥睡是最好的姿勢,適合絕大多數群體,還要注意室內空氣良好,枕頭不要太高托起脖子,望采納
平躺,也就是仰臥。如果非要側臥的話,建議像右手邊側身。那樣幫助胃的消化吸收。
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