趴著睡使呼吸不暢順，而且對心臟不好如何躺著讓身體健康。

平躺也不是最好的選擇。

臉朝右側身睡才是最好的姿勢，不會壓到心臟和胃部。
豈不聞：“站如松，坐如鐘，睡如弓，行如風”WzD28資訊網——每日最新資訊28at.com

如何睡覺有益于身體體健康？

往右側臥！讓心臟在上面，這樣有利于血液循環WzD28資訊網——每日最新資訊28at.com

怎樣的睡眠姿勢有益于身體健康？

向右半側臥睡是最好的姿勢，適合絕大多數群體，還要注意室內空氣良好，枕頭不要太高托起脖子，望采納WzD28資訊網——每日最新資訊28at.com

怎樣睡覺最有利身體健康

平躺，也就是仰臥。如果非要側臥的話，建議像右手邊側身。那樣幫助胃的消化吸收。WzD28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-69-3809-0.html如何躺著讓身體健康,睡覺怎么睡對身體好？

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 游泳如何讓身體健康,游泳的健身功能

下一篇： 中醫如何讓身體健康,求中醫養生之道